長期處於壓抑、煩躁、鬱悶終會對自身有很大的影響，會引起心理疾病。有這些表現說明有什麼心事或其他方面的一些問題困擾和壓迫你，也可能是你想的事太多了，把一些是看得開一點，不要想太多不必要的事，不要讓自己過得太累就行了，試試吧！看對你有沒有用。求採納

長期處於壓抑、煩躁、鬱悶終會對自身有很大的影響，會引起心理疾病。有這些表現說明有什麼心事或其他方面的一些問題困擾和壓迫你，也可能是你想的事太多了，把一些是看得開一點，不要想太多不必要的事，不要讓自己過得太累就行了，試試吧！看對你有沒有用。

抑鬱症、精神分裂、狂躁症等等都有可能。

但，如果你多聽下《步步高》《今兒個真高興》等歡快的節奏就會好很多，最好是唱出來

人生短短几十年，高興一天，悲傷也是一天，過了今天就沒了今天。哪個人不是光溜溜來，然後塵歸塵，土歸土啊。今天考試沒考上，明天再努力考唄。如果考了N次還考不上，那就做別的，行行出狀元。如果失戀了，說不定遇到更好的呢，誰真會算命，TA就是唯一啊。就算創業遇阻，那就想辦法，使勁想並去實施，到最後至少自己曾經努力過，無瘣於心。

正所謂做事在人，成事在天。大不了撿垃圾重頭來過。

等等之類。。。

人不能太鑽牛角尖，好不容易這世為人，就該好好珍惜生而為人，還不知有沒有來世輪迴呢。

天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

隨性而發，吹牛而已。祝你從今天開始天天好心情

抑鬱，脾氣變差，容易焦慮，做很多違心的事，犯錯了會自欺欺人，完全沒有上進心，生活中體會不了真正的快樂。這些是消極的一面。

萬事不能隨意決定，也許這樣的環境也能鑄造一個堅強，內心極其強大的人，這樣的機率很小，不管處在什麼樣的環境下，就看心裡是怎麼想的了，糟糕的環境確實讓人不順，當你認可了環境隨環境而去就會大機率的出現第一種情況。

明白所處的環境，從內心裡去改變，也有機率過得意想不到的結果，只是在你脫離環境，要忍受常人不能忍受的痛苦，改變看似不可能改變的東西。物極必反，大概也是這個道理。

會爆發焦慮症，抑鬱症等等。不要小看這些心理疾病。嚴重時會要了人的命。這些問題不是平常人們所說的焦慮了，抑鬱了，完全是兩碼事，人們常說的那只是一些前兆，而且只是正常的心理煩躁所致，但真正爆發後，是很嚴重的。

有幾個明星因抑鬱症跳樓自殺，肯定都聽說過，但是我相信很多人對這些結果並不理解。可能大多都認為他們是感覺活的沒有意思了，生無可戀，亦無所求，於是選擇結束此生。其實錯了，不是活的沒意思去自殺，而是實在受不了了，只能選擇結束。我來給大家普及一下這些心理症狀。

抑鬱症，生理症狀，全世界都是黑暗的，即使豔陽高照，也是猶如在烏雲密佈中，讓人透不過氣，如果這個不能描述，那溺水的感覺應該能想到吧，就是感覺在水底，呼吸不上來，找不到突破口。看見曾經喜歡的東西，突然強烈的心疼難過，對好吃的好玩的一概不能提，對，不能提。一提就難受，就是那種心痛不能呼吸。滿身的負能量，總是浮現出各種負面的情緒，想自殘，想讓人來關心，可是還是心痛，傷心。最終那種無法突破的感覺想讓人分分鐘失去直覺。

焦慮症，目前還沒有聽說因焦慮症自殺的。焦慮症爆發時，第一感覺是心慌氣短，一瞬間感覺身體飄了起來，心跳無節制的加快，跳的頻率要快到停止心跳，呼吸困難，身體極度緊張，不能呆在有頂的地方，感覺所有屋子裡的空間蓋著你無法呼吸，坐立不安，心理會不停的想讓別人救自己，可是在身邊的人怎麼安慰，都感覺救不了自己，特別想打一針鎮定劑讓自己睡過去，在小的空間裡，感覺整個人要爆炸，就像氣球一樣的爆炸。

人體的神經也是一個交織密集網路，如果爆發了這些症狀，你的神經網也會被破壞，即使後期你經過過治療恢復了，也不結識了，很容易再次被衝破。

這些症狀的誘因目前並不明確，但是最主要的一大原因是睡眠不好，長期熬夜是第一大元兇。再者，對事情糾結，一件事情已經發生了，卻要沒完沒了的糾結，憤怒，控制不了自己的情緒。這都是主要誘因。

所有人在還沒爆發之前，一定要調整心態，嚴重時找心理醫生疏導，切不可放任自己。一旦爆發後，就像完整的玻璃裂痕了，即使黏上，也不結識了。