血液粘稠度高 指的是血液中的紅細胞多少，紅細胞數量越多，血液的粘稠度越高．常見於慢性缺氧（如：慢阻肺）或高原地區長期居住者．與血脂．血液中的蛋白質及纖維蛋白原關係不大．治療方法：１．積極治療原發病．２．長期間斷吸氧（每日２－３次，每次３０分鐘）．３．低脂清淡飲食．４．口服阿斯匹林腸溶片，有胃腸病者服氯比格雷片．５．量子血療法 人本身沒有器質性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩的現象。

這種人經常會被檢查出血液黏稠度高，簡稱“血稠”。過度吸菸、飲酒，可致血稠，所以喜好菸酒的人，早晨起床後和晚上就寢前，應喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶（特別是綠茶）。生活不規律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導致“血稠”，故平時應養成良好的生活規律，並保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運動”，也有助於加速體內脂質代謝，降低血稠度。血稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是內臟）和甜食能加重“血稠”，故應少吃