我們生命開始的那一刻開始，我們就做學習各種技能，便於我們生命在這個世界上的時間與空間裡面獨立成長。呱呱落地開始，我們就可以學習語言，學生期間我們學習各種便於成長後的生活、學習與工作知識；及時工作後，我們也在不斷學習提升自己的工作技能，便於更好的工作。
那麼在生活中，我們應該學會那些技能呢？
1、控制情緒
控制情緒，就是控制內心的過程，不僅僅是改變表情，更多的是改變心境，有些時候，你碰到的事情，可不是說控制就能控制住的，人的行為受心理影響，同樣的，人的心理也受行為的影響。當學會控制情緒後，會讓你的生活更加穩定，讓你和家人相處更融洽！
2、扔東西
人從生下來就一直都是在接受，在新增！但是不管是你的物質層面也好，還是精神層面也好！容量都是有限的！所以學會扔東西就顯的特別重要了！
生活的家裡、工作的辦公環境，不要的東西很多，有些是真的沒什麼用，就算以後要用到，真的要用時去找的時間成本也比新買的金錢成本高，另外一種是不捨得扔，總認為以後在某些地方用得到，事實上這只是佔用你的空間而已，再想想房屋單價，這點佔用空間的東西就應該早早丟棄。
3、學會求助
特別是現在，社會分工越來越細，各個領域的知識飛快迭代，不斷有新事物出現，也不斷有事物沒落，我們的工作內容也會有不斷的變化和挑戰。一味只靠自己，不會求助，可能很快就到了個人成長的天花板。
所以學會求助是每個社會人都應該掌握的技能，那些善於運用外部資源的人，成長速度要比只知道自己努力的人快很多。求助，其實是一種主動尋求合作的方式，它可以幫助我們建立自己的「成長支援系統」，更好地去解決問題。在生活中，善於求助的人也會收穫更融洽的人際關係。
4、做飯
做飯是最重要也最必須要學會的！我們的生活當中最不能或缺的就是吃了，即使一個人生活我們也要解決自己吃的問題，每一天在外面的小吃店吃東西當然也是可以選擇的，可是在外面吃東西都非常的貴，有時候出去吃的成本我們的工資已經剩下不多的錢了，為了節省金錢，大多數人都要學會自己在家做飯的技能，確保自己能做一兩個菜色出來讓自己不會餓肚子，這樣我們就可以節省自己吃飯的金錢，也能學會做法的技能，所以一個人生活必須先要解決的就是吃的問題了。
我們生命開始的那一刻開始，我們就做學習各種技能，便於我們生命在這個世界上的時間與空間裡面獨立成長。呱呱落地開始，我們就可以學習語言，學生期間我們學習各種便於成長後的生活、學習與工作知識；及時工作後，我們也在不斷學習提升自己的工作技能，便於更好的工作。
那麼在生活中，我們應該學會那些技能呢？
1、控制情緒
控制情緒，就是控制內心的過程，不僅僅是改變表情，更多的是改變心境，有些時候，你碰到的事情，可不是說控制就能控制住的，人的行為受心理影響，同樣的，人的心理也受行為的影響。當學會控制情緒後，會讓你的生活更加穩定，讓你和家人相處更融洽！
2、扔東西
人從生下來就一直都是在接受，在新增！但是不管是你的物質層面也好，還是精神層面也好！容量都是有限的！所以學會扔東西就顯的特別重要了！
生活的家裡、工作的辦公環境，不要的東西很多，有些是真的沒什麼用，就算以後要用到，真的要用時去找的時間成本也比新買的金錢成本高，另外一種是不捨得扔，總認為以後在某些地方用得到，事實上這只是佔用你的空間而已，再想想房屋單價，這點佔用空間的東西就應該早早丟棄。
3、學會求助
特別是現在，社會分工越來越細，各個領域的知識飛快迭代，不斷有新事物出現，也不斷有事物沒落，我們的工作內容也會有不斷的變化和挑戰。一味只靠自己，不會求助，可能很快就到了個人成長的天花板。
所以學會求助是每個社會人都應該掌握的技能，那些善於運用外部資源的人，成長速度要比只知道自己努力的人快很多。求助，其實是一種主動尋求合作的方式，它可以幫助我們建立自己的「成長支援系統」，更好地去解決問題。在生活中，善於求助的人也會收穫更融洽的人際關係。
4、做飯
做飯是最重要也最必須要學會的！我們的生活當中最不能或缺的就是吃了，即使一個人生活我們也要解決自己吃的問題，每一天在外面的小吃店吃東西當然也是可以選擇的，可是在外面吃東西都非常的貴，有時候出去吃的成本我們的工資已經剩下不多的錢了，為了節省金錢，大多數人都要學會自己在家做飯的技能，確保自己能做一兩個菜色出來讓自己不會餓肚子，這樣我們就可以節省自己吃飯的金錢，也能學會做法的技能，所以一個人生活必須先要解決的就是吃的問題了。