在生活中我們經常會見到有很多女性朋友動一下就會出很多的汗，有的時候會幹活累的，有的時候則不是，我們叫這種是虛汗。女人出虛汗這種情況在生活中並不少見，有的時候，即便是安安靜靜的待著，也會有汗水不斷的出來，這個時候就要我們注意起來了。女人出虛汗是需要我們多加註意的，我們需要了解出虛汗的原因，才能有效的預防出虛汗。

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷，血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒。另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候面板等部分的血液迴圈減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷.

1、一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，一般情況下老年人出現出虛汗是由於氣虛所導致的，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時會感覺到乏力。

3、 還有一類人手腳愛出汗，這是體內溼氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山藥等食物。雖然說出汗時身體的一種正常的功能，但是對於身體出虛汗這種情況可不要小看，這可能是身體問題的一種表現，因此對於這種問題就要積極對待了。

出虛汗的原因我想大家透過上面的介紹都已經知道的差不多了，女人出虛汗如果這種情況比較常見的話，那麼就要重視起來了，必須要積極的採用合適的方法來進行治療，食療的方法是一種比較不錯的選擇，還需要注重其他方面的保養也是很重要的。

至於月經有點黑褐色，可能是有炎證造成的血塊。

出冷汗可能是因為疼痛引起，可能是因為陽虛體寒引起。全身無力都是由氣血虛引起。月經半個月未盡，是月經延期的表現，結合之前出冷汗，全身乏力的表現，多是因為氣血虛，陽虛體寒引起的月經延期。伴有黑褐色，是宮寒血凝造成。

在平時一定要注意保暖，少吃冷飲凍食。經期前可做艾灸。平時多食用有營養的食物補益氣血，平時可食用黃芪當歸煲羊肉等食療。

如果情況比較嚴重或時間遷延日久，則建議到專科醫院就診。建議去中醫院就診，中醫婦科治療還是很有優勢的哦！