一看書就困，說明你不喜歡這本書，或者這本書寫得有點枯燥無味，讓你讀不下去。沒有讀書的慾望，當然是越來越看不下去，就漸漸犯困了。

比如我前段時間，想讀關於曾國藩的事，我買了一套《曾國藩》讀著忘了時間。後來覺得眼有點酸，看看窗外月亮怎麼這麼明啊，拉開窗簾才知道天亮了。我看了一夜，忘記時間了。這就是因為喜歡！

一、讀自己喜歡的書。一般都自己喜歡的書，心中有想知道結果的慾望，會促使自己用心看下去。最明顯的例子就是看武俠小說和神話小說以及笑話。當故事情節觸動你的心，讓你激動，有了欲知後事如何，請聽下回分解的興趣，就是吊起你的胃口時，你會有迫切感，會看下去。

二、讀自己不喜歡的專業書，讀不下去時，可以做個筆記。在本子上或手機簡單記一下自己需要看的內容，強迫自己看上兩個小時或一個小時。因為是專業內容，自己不得不學習閱讀時，只能總強迫的辦法去作。世間真的靠興趣去做的事，機會太少了，多數人都不可能如願。

三、給自己列個讀書名單，然後寫上計劃，大約一週讀幾本書，一個月讀幾本書，一年讀幾本書。這樣每週按計劃完成，再有機會把自己閱讀的知識展現出來，讓別人看到你的成果。這也是逼自己堅持下去的動力。

我知道國外小說有許多中國小說中無法擁有的東西，就像他們小說再好也有他們無法達到的中國的一些東西。雖然不喜歡，我也閱讀，並且買了一大摞，為了自己開啟學識和眼界，必須閱讀。

總之，不管幹什麼，都需要靠自己的毅力和堅持，別人的觀點和辦法，僅供參考。只有自己指定嚴格的計劃，才能取得自己想要的成果。

可能會有人說你讀書的專心程度不夠或者沒有休息好，或者書太枯燥，但我要說的是，還有一種可能：書本身有問題。

也就是說書中的甲醛或者某些化學物理成分刺激到了你。

也許這有點危言聳聽，不過上網查一下，你會看到也有這樣的新聞：江蘇一家三口藏書萬卷甲醛中毒，一位老者藏書太多導致室內空氣質量嚴重下降等等。

當然，隨後立馬有專家出來說，書中的甲醛微乎其微不可能對人體造成傷害。也有一些專業機構進行了測試，更為客觀和準確一些，測試結論是新書中的甲醛確實是超標的，但經過“散味兒”之後，符合正常標準。

好吧，對於這個問題可以說莫衷一是，也許很多人都選擇了聽信專業人士的結論。

但說實話，自己的感受才是最最真實可靠的，有的人喝牛奶還過敏呢，你不可能讓他也按統一的標準來。

其實你去打聽一下身邊的人，會有很多人告訴你，他看電腦和手機上的文字不會犯困，但一看書上的文字就會犯困。不可否認，手機和電腦上的內容可能更有意思，但同樣不可否認，就算是閱讀一樣的內容，有的人依然是看書犯困，看電腦和手機沒事。這很可能就是對書的紙張和油墨中的某些物質過敏所致。

我個人甚至懷疑，罪魁禍首也未必就甲醛一個，有些放置了一段時間的書籍可能還會有像灰塵、粉塵等等對人體有不良刺激。想想古代在書籍都是環保材料的情況之下，人們還會定期晾曬書籍，這一定也是一種對人體健康的保護手段。

所以，當你看書愛犯困的時候，一個是先檢查一下看看是不是自身的狀態出現問題；再有就是不要買質量低劣的盜版書，新書要先放置一段時間，舊書要晾曬一下，且看書時間不宜過長。

實在不行，就儘量選擇看電子書吧。