首先先把烤腸的質量問題放一放，說說一天吃六根烤腸的量，就算是好東西也不能多食，容易給身體帶來負擔。

就拿蘋果作為例子，都知道蘋果是個好東西，不僅味道好，而且還是大眾水果，有抗菌消炎的作用，但是一天吃六個的話，血糖恐怕會受不了，因為水果的含糖量可是很高的，所以量必須要控制好，不可暴飲暴食。

量說完了，接下來該談談烤腸的含鹽量，眾所周知，除鹹菜之外，醃製品、即食品和腸的含鹽量極高，鹽也就是營養表中鈉的指標，兩三根烤腸的含鹽量就好比一桌子飯菜鹽的用量，那麼一天吃六根烤腸的話，後果可想而知……

現在該談談烤腸的質量，一根烤腸是兩元一根，拋去烤腸所用的電量，每根在賺點，經銷商在賺點，廠家在賺點，最後一根烤腸的成本可想而知，別說是肉，質量肯定無法保障。就像吃辣條一樣，明明知道是垃圾食品，但是味道確實好，偶爾吃一根大辣條也是可以的，烤腸也是如此，既然想吃就不要貪吃，為了你和家人的健康，合理安排飲食，從現在開始！

如果烤腸質量過關，沒問題。健康不健康，一次過多的烤腸看不出來。關鍵是養成良好的習慣。

總覺得烤腸不放心，食品問題多有發生。那些不合格的豬肉很可能被回收做烤腸了。就如同飲料中的果汁，我覺得大多數企業用的水果基本上質量都不會太好，好的都直接賣水果了。那些最後賣不了的或者無人買的送果汁廠了。當然也有走高階路線，高品質的，不過不會太多吧。

以這種邏輯去推理，所選擇物品的時候就知道那些是好哪些不夠好了，但也不能以偏概全，但機率總會沒問題吧。

肯定不好，肉罐類的食品最好不吃或少吃，先不說它用的什麼肉(肯定不會是好肉)，最起碼裡面的新增劑是不少的，鹽是超標的，防腐劑是必不可少的，對身體百害無一益，只有那種特殊的香味是絕對吸引人的。所以說，想要健康一定要能抵抗誘惑。