多做一些, 開心的事情啊,人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的來源是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？生活的來源是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽音樂 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀小說 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！

好好經營自己 多學習 如果有條件的話 可以多出去走走看看 閱讀 閱讀可以讓人平靜 也可以使人不那麼計較 相信時間是可以抹平一切的 時間久了 再回過頭來看 那些心碎的事情根本不值一提

如果一個人心碎了，最好的方法就是讓自己變得忙碌起來，讓自己不要有空閒的時候去想事情，休息的時候自己可以聽聽歌，實在受不了就聽聽安眠曲，時間長了，自然會好起來的，時間可以沖淡一切。

看到這個題目，我的心也跟著碎了一下！

感同身受，我想一定是某些原因讓你傷透了心。其實人生不如意十之八九，讓人心碎的事，基本都會遇到，如何正確的面對才是問題的關鍵。

大道理就不講了，大家都懂！想安慰你幾句，也不知從何說起，估計效果也不太好。其實，該怎麼過你應該知道，只是很難做到而已。那就分享幾個方法吧！

一、找一個安靜的空間獨處，不受任何干擾，讓自己的心徹底安靜下來。慢慢調整自己的呼吸（可以採用124呼吸法），讓自己的大腦放空，什麼都不去想，真正與自己獨處，享受這種臨在的感覺。如果還靜不下來，可以聽一些舒緩的輕音樂，會有很好的輔助作用。另外，一些佛教音樂也能很好的舒緩心情，如心經、大悲咒等，可以嘗試一下。

二、邏輯思維分析。實際上就是心靈對話，這一步很重要，慢慢往後看，別急。問自己第一個問題，“讓我心碎的事情已經發生了，我現在不論怎麼做，能讓這件事不發生嗎？”答：不能。第二個問題：“既然不能阻止，那你只能接受，是吧？”答：嗯。第三個問題，“這是一件令你心碎的事，但你有兩個選擇，一是既然已經發生又無法改變就坦然接受，從此開啟新的生活，二是心裡無法接受還要繼續痛苦下去。”此時，你很想選擇第一條，但第二條會一直伴隨這你，無法逃避。這屬於正常現象，但此時你已經開始理性思考了，離解脫近了一大步。

三、不斷強化這種理性思考。人之所以痛苦不堪，就是深陷感性的漩渦中而不能自拔。自古男人偏理性，女人偏感性，結果女人更容易受傷害。所以，強化理性思考意識，當理性戰勝感性時，你就解脫了，破碎的心就慢慢復原了。

其實，任何事情的發生，其本身是吉是兇是好是壞，並不重要，重要的是你對待這件事的態度。如果發生了一件壞事，但是你用積極樂觀的心態來對待，也許壞事就變好事了，這樣的例子有很多。

塞翁失馬焉知非福！世界在不斷變換著，花開花落、月圓月缺、四季更替，陰陽也在不斷轉化，否極泰來、泰極否來。所以，放大自己的格局，不要拘泥於一事一物、一花一草。

人生只有兩件大事，“生和死”，其他都是小事！

世界本美好，何苦自擾之！