這個問題提得好。因為這個問題已經成為亟待解決的問題了。
現在孩子的運動量簡直是太少了。據說有些學校為了避免擔責，連課間都不允許孩子在操場上互相追逐嬉戲。家長更是不捨得讓孩子累著。一次回家，看到樓下的有個孩子在瘋跑。可孩子的爸爸卻一直喊著:別跑了，別跑了，累壞嘍。一個四五歲的孩子，累不壞，跑不動她自然就不跑了，能跑動就證明她還有體力。她不會像競技體育運動員那樣，把自己弄得筋疲力盡。只要他跑得動，那就是還沒有超過她的運動能力。這正好是對她的鍛鍊。其實，我們的孩子沒那麼矯情，是家長在那瞎矯情。
有些時候孩子學習不好，很可能是身體不好造成。由於身體不好，導致氣血旺盛，精力不足。大腦供血不足，思維變慢，理解和記憶都會出現問題。如果能經常鍛鍊身體，氣血旺盛了，精神頭足了，學習也就不覺得累，也就願意學了。
我以前的學校是一所私立大專和高中混雜的學校，連續辦了三屆高中。三年舉辦了三次運動會。每次都是高中部得分最多。和他們同齡的大專的孩子和他們有很大的差距。因為那些大專的學生都是沒有考上高中，從初中開始學預科，然後再學大專課程。和那些高中學生相比，不只是學習能力差，運動能力也差，而且不是差一點點。用老百姓的話說就是: 玩啥都玩不過高中生。無論是田徑專案還是球類專案，都不行。足見好的身體對學習一定是有好處的。
至於說家長怎麼怎麼培養孩子鍛鍊身體的還習慣？我想最好是交給專業人士。因為鍛鍊身體是一個比較複雜的事情。家長不夠專業，很難把握一個度。具體應該訓練什麼，訓練到什麼強度，家長多數都不懂。比如，小孩可能需要進行一些柔韌性訓練。需要壓腿，下腰，做一些前滾翻，側手翻，這些動作家長做不來，也無法示範。但家長可以安排孩子定期去一些專業的培訓機構，陪孩子運動，至少看著孩子訓練，這樣回家就可以按照教練的要求繼續訓練。
但如果家長就是搞體育活動行家，那就太方便了。或者家長也是體育愛好者，那樣就可以多看一些兒童體育訓練方面的書籍。結合自身的訓練經驗，為孩子制定計劃，並每天和孩子一起訓練。
這個問題提得好。因為這個問題已經成為亟待解決的問題了。
現在孩子的運動量簡直是太少了。據說有些學校為了避免擔責，連課間都不允許孩子在操場上互相追逐嬉戲。家長更是不捨得讓孩子累著。一次回家，看到樓下的有個孩子在瘋跑。可孩子的爸爸卻一直喊著:別跑了，別跑了，累壞嘍。一個四五歲的孩子，累不壞，跑不動她自然就不跑了，能跑動就證明她還有體力。她不會像競技體育運動員那樣，把自己弄得筋疲力盡。只要他跑得動，那就是還沒有超過她的運動能力。這正好是對她的鍛鍊。其實，我們的孩子沒那麼矯情，是家長在那瞎矯情。
有些時候孩子學習不好，很可能是身體不好造成。由於身體不好，導致氣血旺盛，精力不足。大腦供血不足，思維變慢，理解和記憶都會出現問題。如果能經常鍛鍊身體，氣血旺盛了，精神頭足了，學習也就不覺得累，也就願意學了。
我以前的學校是一所私立大專和高中混雜的學校，連續辦了三屆高中。三年舉辦了三次運動會。每次都是高中部得分最多。和他們同齡的大專的孩子和他們有很大的差距。因為那些大專的學生都是沒有考上高中，從初中開始學預科，然後再學大專課程。和那些高中學生相比，不只是學習能力差，運動能力也差，而且不是差一點點。用老百姓的話說就是: 玩啥都玩不過高中生。無論是田徑專案還是球類專案，都不行。足見好的身體對學習一定是有好處的。
至於說家長怎麼怎麼培養孩子鍛鍊身體的還習慣？我想最好是交給專業人士。因為鍛鍊身體是一個比較複雜的事情。家長不夠專業，很難把握一個度。具體應該訓練什麼，訓練到什麼強度，家長多數都不懂。比如，小孩可能需要進行一些柔韌性訓練。需要壓腿，下腰，做一些前滾翻，側手翻，這些動作家長做不來，也無法示範。但家長可以安排孩子定期去一些專業的培訓機構，陪孩子運動，至少看著孩子訓練，這樣回家就可以按照教練的要求繼續訓練。
但如果家長就是搞體育活動行家，那就太方便了。或者家長也是體育愛好者，那樣就可以多看一些兒童體育訓練方面的書籍。結合自身的訓練經驗，為孩子制定計劃，並每天和孩子一起訓練。