你好，非常高興為你解答問題，哺乳期頭暈渾身無力，首先要考慮因為帶寶寶導致睡眠不足或休息不好而引起到頭暈渾身無力。 你可以去醫院檢查一下血壓，血常規、血脂，甲狀腺功能排除血壓過低，甲狀腺功能減退、血脂粘稠或貧血等原因所引起的症狀。

建議你 多吃高營養高蛋白飲食，還要補充鈣劑，避免過於勞累，及時到醫院進一步檢查確診，診斷明確後對症治療。

如果是長期的症狀，需要排除營養不良，貧血疾病引起的症狀，如果確診是缺鐵性貧血， 你現在可以在當地醫生指導下，服用補鐵到口服液或片劑進行治療的。

平時一定要多吃一些新鮮的水果和綠葉蔬菜，雞肝，豬肝、動物到血豆腐等食物，這樣對糾正貧血也有一定的幫助，另外在哺乳期期間一定要注意休息，不要過度勞累。

哺乳期的媽媽應該都是剛生產完不久的產婦，生產後需要很長一段時間的調理身體，補充營養，才能使媽媽恢復產前身體狀況，同時還能分泌優質的乳汁給寶寶。那麼很多哺乳期媽媽感到無力頭暈，是什麼原因呢？

產婦由於生產過後，體力消耗非常大，處於氣血兩虛的狀態，需要後期大量的補充營養，才能彌補產後消耗的能量。在沒完全恢復前，就會感到無力頭暈。

產婦產後42天，是身體修復的最關鍵的時期，產後筋骨大開，內外空虛，在這期間忌吹風，下冷水，吃辛辣寒涼食物等，如果不注意護理，就會烙下月子病，怕風，怕冷，出虛汗，頭暈眼花，頭疼等。

產後貧血是大多數產婦都有的症狀，由於生產過程中失血過多，產後需要長時間的補充鐵元素，如果產後調理不當，那麼就容易亡津失血，頭暈腦脹。

產後產婦需要多休息，悉心靜養，但由於寶寶剛剛出生，照顧寶寶，往往需要花費大量的時間和精力，導致產婦睡眠不足，也就會引起頭暈。所以產婦應該注意休息，最好夜裡有人幫忙照顧寶寶。

哺乳期的媽媽，如果在平時沒有新增營養，飲食不規律，不均勻，導致體內營養不足，在產後不僅需要大量的營養來補充身體的虧空，還需產出優質的乳汁，提供寶寶的食糧，如果營養不夠，媽媽當然會產生各種頭暈現象。

哺乳期的媽媽不僅要調養，還需要照顧寶寶，常常會讓媽媽感到身心疲憊，媽媽應該要懂得調節，放鬆心情，才能有個健康的身體。