一、孩子長牙和換牙？

1、乳牙期：

寶寶出生後一般在4-19個月期間出牙，3歲之前就會把牙齒長齊，在6歲之前一直用新出的這一副牙齒，稱為“乳牙”，乳牙期間寶寶寶寶容易患齲齒，會影響寶寶進食，導致疼痛，寶寶一定要保持口腔清潔，儘量少吃甜食、含糖高的食物。

2、換牙期：

寶寶6-12歲期間是換牙期，6歲時候開始出現第一顆恆磨牙，12歲出第二課恆磨牙，期間會陸續脫落和長出正門牙、側門牙、犬牙等，換牙期間，寶寶可以正常刷牙，每天早晚各一次，保持口腔無殘留物。

1、溫水泡牙刷：

由於寶寶牙齒還不是很硬，所以牙刷也不能太硬，刷牙前用溫水泡一下牙刷，大約一分鐘即可，這樣會保持牙刷柔軟，不會傷到牙齦；

2、刷牙順序：

上牙要從上往下刷，下牙從下往上刷，還要刷內側，方向一樣，最後刷咀嚼面，每個面刷的次數保持在15-20次左右即可，注意力度不要太大，以免傷害到牙齦，刷牙時間控制在3分鐘左右即可；

3、專門牙膏：

寶寶牙齒和成人不一樣，需要寶寶的牙膏，以免破壞到牙齒，每天最少保持2次刷牙，最好三次，保持口腔沒有食物殘渣。

1、注意補鈣：

寶寶補鈣食補就可以滿足需求了，沒有必要專門去吃一些鈣片，可以透過吃核桃，喝牛奶，吃一些蝦皮、蝦米，還有豆制類產品都是可以的，這樣會更好的長出牙齒；

2、吃耐嚼食物：

換牙期間有時候新牙已經長出來了，但是老牙還沒有脫落，就會讓新牙長歪，形成雙層牙，所以需要吃一下耐咀嚼的食物，來催促老牙脫落，被逼入可以吃蘋果、玉米，花生，甘蔗等硬性食物；

3、少吃甜食：

換牙期間一定少吃甜食或者含糖高的食物，比如少吃糖果，白糖，巧克力等，吃多了會長蟲牙的；

4、不要舔新牙：

當一顆新牙長出來，寶寶去舔，就會給新牙一個向外的力，牙齒就會長偏，牙齒不整齊，“地包天”的情況；

5、糾正不良習慣：

睡覺時候不要吃奶瓶，不要吃手、不要啃鉛筆頭，不要伸下巴，這些不好的小惡習都會給寶寶牙齒帶來不好的影響。

換牙期間非常重要，也是寶寶牙齒成型的關鍵時期，媽媽們一定認真對待，仔細觀察寶寶牙齒，讓寶寶有一個健康的換牙期。