跳出這段感情，以一個局外人的視角分析自己擺脫不了渣男的原因。是否是因為自己面對渣男的軟硬兼施而猶豫不決；是否是因為渣男採用瞭如：恐嚇、騷擾、威脅等非常手段，而使自己難於立馬脫身等。
2/5
情況一：雖然已經被渣男傷到體無完膚，但是自己對於這段感情仍然有所留戀和不捨，甚至妄想：“他還是愛我的”、“他或許以後能改好”，一旦存在“再給他一次機會的心理”，那麼渣男對你傷害和摧殘會有可能無限持續。認清現實，渣男“渣”的屬性是很難改變的，歷數從前渣男對你的“惡行”，強調自己所受的創傷，自己難道還要再忍受下去嗎？想象這些傷害會在重新交往之後持續不斷、愈演愈烈，人生路漫漫，這麼好的自己憑什麼要和渣男度過糟糕的一生。
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情況二：渣男採取恐嚇、騷擾、威脅的手段逼迫你維持戀人關係。首先不要害怕，要堅定和渣男斷絕一切關係的決心；其次，尋求親友的幫助，不要一個人硬扛；再次，採取必要的措施，保護好自己的人身、財產安全，特殊情況尋求警方和律師的幫助，時刻關注與自己密切相關的危險因素和可能發生的最壞結果，採取相應的預防和應對措施，及時止損，儘可能佔據主動地位。
4/5
與渣男斷絕之後，依據自身所具備的條件，更改聯絡方式，換個地點或環境生活，這也是不得已的辦法，一來可以躲避渣男，為斷絕關係加力，二來為過去畫上句號，重新開始新的生活。三來調節心情，有利於自己投入下一段感情。
5/5
不要和渣男做無效的纏鬥，另外，對於“亡命徒”型別的渣男，不要試圖去激怒他，採取緩和手段迂迴的達成目標。總之，倘若你真心想要更美好的未來，沒有人會攔的住你。
跳出這段感情，以一個局外人的視角分析自己擺脫不了渣男的原因。是否是因為自己面對渣男的軟硬兼施而猶豫不決；是否是因為渣男採用瞭如：恐嚇、騷擾、威脅等非常手段，而使自己難於立馬脫身等。
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情況一：雖然已經被渣男傷到體無完膚，但是自己對於這段感情仍然有所留戀和不捨，甚至妄想：“他還是愛我的”、“他或許以後能改好”，一旦存在“再給他一次機會的心理”，那麼渣男對你傷害和摧殘會有可能無限持續。認清現實，渣男“渣”的屬性是很難改變的，歷數從前渣男對你的“惡行”，強調自己所受的創傷，自己難道還要再忍受下去嗎？想象這些傷害會在重新交往之後持續不斷、愈演愈烈，人生路漫漫，這麼好的自己憑什麼要和渣男度過糟糕的一生。
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情況二：渣男採取恐嚇、騷擾、威脅的手段逼迫你維持戀人關係。首先不要害怕，要堅定和渣男斷絕一切關係的決心；其次，尋求親友的幫助，不要一個人硬扛；再次，採取必要的措施，保護好自己的人身、財產安全，特殊情況尋求警方和律師的幫助，時刻關注與自己密切相關的危險因素和可能發生的最壞結果，採取相應的預防和應對措施，及時止損，儘可能佔據主動地位。
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與渣男斷絕之後，依據自身所具備的條件，更改聯絡方式，換個地點或環境生活，這也是不得已的辦法，一來可以躲避渣男，為斷絕關係加力，二來為過去畫上句號，重新開始新的生活。三來調節心情，有利於自己投入下一段感情。
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不要和渣男做無效的纏鬥，另外，對於“亡命徒”型別的渣男，不要試圖去激怒他，採取緩和手段迂迴的達成目標。總之，倘若你真心想要更美好的未來，沒有人會攔的住你。