我覺得北齊更實力更強一些。首先北齊佔據了華北地區，在人口和耕地面積上是領先其他政權的，古代國力的強弱主要取決於人口多少和糧食產量的多少，在這點上，北齊是強過南齊的。再者，北齊的幾代君主個個暴虐無道，皇帝不斷的換人，北周和南朝都是有很多機會進犯的，很容易有亡國之禍的。然而由於北齊的軍事實力比較強，人口基數比較龐大，一直傲視其他兩國，皇帝不斷作死並沒有亡國的擔憂，也是有恃無恐。所以說北齊的實力是要強過南齊很多的。

難以比較國力，兩個王朝分別屬於南朝和北朝，地理上不重合，時間上也沒有同時存在過。

這兩個王朝時間都很短，而且都有一些不怎麼樣的乃至變態的皇帝，軍事鬥爭中都遭遇過很多非常窩囊的敗仗，這幾點倒是很一致。

如果僅就版圖而言，南齊大於北齊，而如果就人口、軍隊的數量而言，北齊又多於南齊。

北齊比較強,因為北齊是中國北朝時的王朝之一，公元550年—577年。550年(庚午年五月戊午日)，由文宣帝高洋取代東魏建立，國號齊，建元天保，建都鄴，史稱北齊。歷經文宣帝高洋，廢帝高殷，孝昭帝高演，武成帝高湛，後主高緯，幼主高恆六帝，577年被北周消滅，共享國二十八年。北齊是一個地方性政權，繼承了東魏所控制的地盤，佔有今黃河下游流域的河北、河南、山東、山西以及蘇北、皖北的廣闊地區。同時與其並存的王朝有西魏、北周（取代西魏）、梁、陳（取代梁，但只佔有前者部分領土）等。北齊天保三年（552年）以後，北擊庫莫奚、東北逐契丹、西北破柔然，西平山胡（屬匈奴族），南取淮南，勢力一直延伸到長江邊，這時北齊的國力達到鼎盛。北齊的農業、鹽鐵業、瓷器製造業都相當發達，是同陳、北周鼎立的三個國家中最富庶的。北齊繼續推行均田制，大體上與北魏相同，但也略有變化。例如，北齊取消了受倍田的規定，不過一夫一婦的實際受田數仍相當於倍田，北魏對奴婢受田沒有限制。北齊則按官品限制在300人至60人之間。另外還規定了賦稅。

在南北朝時代，中華大地上曾經出現過兩個“齊國”。一個是北齊文宣帝高洋建立的北齊（550-577），另一個是南齊高帝蕭道成所建立的南齊（479-502）。

從時間的順序來看，南齊王朝在前，北齊王朝在後。之所以要加上“南”、“北”這樣的方位詞，是為了對兩個王朝加以區分，讓後人不至於混淆，實際上它們的國號都是“齊”。（497年）

從疆域上來看，南齊要比北齊大得多。南齊王朝全盛時期的疆域，基本上相當於整個淮河以南的中國土地，面積算得上十分遼闊。相比之下，北齊王朝的疆域則要小得多，只有北方黃河下游地區，包括河北、河南、山東、山西以及安徽北部、江蘇北部等地區。

不過由於南北朝時期，中國的經濟重心仍然在北方，江南地區也還沒有像兩宋時期那樣得到全面開發，所以疆域更小的北齊王朝人口數量更多、經濟更發達、鐵器冶煉技術也更先進。

當時的北方雖然戰亂頻繁，但經濟總量還是要強於未完全開發的南方（到了公元10世紀北宋時期，中國的經濟重心才完全南移）。而當時北齊王朝所控制的黃河下游地區，又是北方人口密度最集中、經濟最發達的地區，所以北齊王朝在這方面更強。（572年）

從地理位置上來看，南齊王朝的地理優勢更明顯。南齊地處南方，有著淮河、長江兩道天然屏障，外加江南地區河流、湖泊眾多，十分易守難攻；而北齊地處開闊的平原地帶，只有依託長城防禦北方遊牧民族，且時常受到突厥人的威脅。

南齊的建立者蕭道成原本是劉宋王朝（420-479）的將領，因此南齊等於是繼承了劉宋的衣缽；北齊的建立者高洋原本是東魏的權臣，而東魏又是從北魏中分裂而來的政權，所以北齊等於是間接性地繼承了北魏的主體軍事實力（北魏滅亡後，六鎮邊軍基本都被東魏吸收了）。

（北朝甲騎具裝重騎兵）

北齊王朝在文宣帝高洋統治前期是國力最盛時期，軍事實力最強。北齊討伐契丹、奚族皆大勝而歸，其國內既有驍勇的鮮卑騎兵，也有大量的漢軍士兵：南齊王朝因為偏安江南，發展生產，戰事較少，軍隊數量雖然龐大，但軍事實力並不如北齊。