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  • 1 # geevtd

    就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤! 頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了!

    我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看!

    人們都說坐月子坐得好不好,直接關係著女人今後的身體狀況,但是這一個月只要是做過媽媽的人,都能體會出其中的酸甜苦辣。

    當準媽媽順利的生產完成後,便進入了坐月子期間,這期間會經歷什麼事情呢?

    1、 體會肚子“空空”:由於已經卸貨,肚子裡寶寶之前撐開的肚皮還沒有恢復,產婦只要是站起來的時候,就一定要用手託著肚子,否則便會有一種五臟六腑都下垂了的感覺“不拖著會掉下去”。

    2、 體會身體“虛弱”:產婦的體重一般都會高於孕前,雖然體重增加,但特質卻很糟糕,生產完畢後身體虛脫,有時候甚至於連說話的力氣都沒有。很多媽媽都會感覺自己從未如此脆弱,有一種無力的感覺。

    3、 體會排便“困難”:要問生產完,最痛苦的莫過於產後第一次排便,即便滿頭大汗也無法正常排便,就算順利排出也感覺好像又經歷了一場生死鬥爭。

    4、 體會寶寶“吸奶”:一個字疼,生疼,忍著、幸福著、體會著,當媽媽的那份獨一無二的痛。

    坐月子期間,身體會逐步的恢復,從開始的排汗,怕冷,到後來的慢慢恢復,精神及身體逐步的步入正常軌跡。但是正如老人所說的,如果月子不好好注意會烙下很多的毛病。

  • 2 # 生命原點說細胞

    月子注意:

    1、防寒保暖是關鍵。

    2、巧用束縛帶防止子宮脫垂。

    3、遠離寒涼、回奶食物。

    4、不要劇烈運動。

    5、讓自己保持心情舒暢遠離產後抑鬱。

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