半月板

半月板是膝關節內纖維軟骨墊，呈月牙狀。它四周厚中間薄，切面呈三角形。每個膝關節都有內側（C形）和外側（O形）兩塊半月板。它們的上面為了和股骨髁相吻合呈凹形，下面呈水平形。半月板外側三分之一有血運，內側主要靠關節液營養。所以半月板損傷後癒合能力差。

人身體的每個東西都是有作用的，不管它的大小。

1.填充於膝關節內保持膝關節的穩定性。2.纖維軟骨組成，富有彈性，能承受重力，吸收震盪。3.協助散佈關節液，潤滑營養關節。4.協同膝關節的伸屈和旋轉活動。5.傳導重量，增加接觸面積，減少區域性壓力。

膝關節研磨力量是半月板破裂的主要原因。膝關節伸直時，關節最穩定，這時是不會產生損傷的。當1.膝關節半屈位。2.內收和外展姿勢。3.重力擠壓。4.旋轉力量。就會引起損傷。所以足球、籃球運動員和礦工最容易損傷。

1.只有部分急性損傷有外傷史。慢性損傷無明顯外傷史。

2.多見於運動員和體力勞動者，男性較多。

3.膝關節劇痛，伸不直並迅速出現腫脹，有時有關節內積血。

4.進入慢性期後，腫脹不明顯關節功能亦已恢復，但總感覺關節疼痛，活動有彈響。出現交鎖現象。

5.關節壓痛，膝關節屈曲攣縮和肌肉萎縮。

6.還可以做一些查體如過伸過屈試驗，半月板旋轉試驗，研磨試驗，蹲走試驗。

目前對於半月板的檢查主要靠核磁共振和關節鏡。核磁是最主要的方法。

答案是肯定的。因為手術也有適應症和禁忌症。並且還有如關節積液，積血，感染，關節不穩定，疼痛等後遺症。所以能保守治療的儘量保守治療。

急性半月板損傷很少考慮手術，因為有些半月板邊緣撕裂的可癒合。這是可以石膏固定一個月，做蹦大腿訓練。對於輕度的半月板損傷一般都可以透過保守而癒合。希望這些能給大家帶來幫助。

一，首先你確定是否半月板撕裂，要照磁共振才能確定。

三，上傳個圖你感覺一下週圍的疼痛。對症入手吧。

這要看你的半月板損傷的情況來定，半月板外緣較小的損傷一般透過修養會自行癒合。但較大的損傷或內緣的損傷，一般需要透過手術治療。

半月板是股骨和脛骨之間的兩個“C”形的軟骨盤。半月板起著吸收震盪的作用，並參與膝關節的骨頭在運動時可以自由地滑動。半月板其實就是一個有彈性的軟骨。

在做強烈的扭轉或繞軸旋轉動作或快速停下或改變方向等動作時，股骨和脛骨擠壓並扭轉產生的橫向力就有可能將半月板撕裂。另外，由於老年人半月板退行性改變，一些輕微的扭轉也可能發生半月板的撕裂。

當半月板發生撕裂時，我們可能會聽到“啪”的一聲。隨後膝蓋會逐漸出現腫脹、疼痛，損傷嚴重者不能伸直膝關節，不能走路或站立。

輕微的半月板撕裂，比如半月板外緣小的撕裂，由於區域性血供良好會自行癒合；如果外緣巨大的撕裂，以及中央部位的撕裂，一般是不能自行癒合的，就需要透過手術來修補了。

嚴重的半月板撕裂的一般是透過微創關節鏡下半月板修補及成型術，採用半身麻醉，痛苦小，出血少，恢復快。

1.運動前要充分做好準備熱身運動，將膝關節周圍的肌肉韌帶充分活動開。

2.不要在疲勞狀態下進行劇烈運動，因為人體疲勞時反應遲鈍，活動協調性差。

3.合理安排運動量：不讓膝關節區域性負荷過大。