原料1.豬骨1個、章魚乾1條、靈芝片7片、紅棗8粒。2.姜1片、鹽適量。製作過程1.章魚用清水浸軟後剪小塊；紅棗用清水浸軟後去核；豬骨洗淨後斬件焯水。2.將豬骨、章魚、靈芝片、紅棗、薑片放入電砂煲中，加入1升清水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。　此湯的功效：呵護腸胃，增加免疫力。章魚和骨頭的結合，令湯充滿了海洋的甜美，不妨自己動手試試吧。（PS：我不加鹽的，味道還是很棒）材料：豬骨頭、章魚、黨參、北芪、靈芝、紅棗製法：1、豬骨頭飛水，其餘材料洗乾淨備用。2、湯鍋煮開水後將所有材料放進去大火滾開，撈去泡沫，轉小火煲2－3小時即可。追問：還有其他的配答嘛?回答：有啊。很多的。青紅蘿蔔章魚湯材料章魚1兩豬肘肉1斤青蘿蔔1個紅蘿蔔1個陳皮1/4個做法豬肘出水，並用清水洗淨，切大塊。青、紅蘿蔔均去皮，洗淨，切塊。章魚浸軟，切塊。陳皮浸軟。　陳皮放水煲沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用慢火煲三小時，加鹽調味即成。蓮藕豬骨東加入健脾養胃的紅豆、惹味滋陰的章魚乾和清香解膩的陳皮，補血養顏，強壯身體，十分適合脾虛血弱、面色萎黃，精神疲乏者飲用。做法：1.洗淨蓮藕，切塊；紅豆洗淨；2.章魚乾稍浸泡，撕成條塊；陳皮泡軟，颳去白瓤；3.豬扇骨洗淨，斬大塊，汆水撈起；　4.煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。功效：健脾養胃，補血益氣。