透過正確的心理引導，多接觸正能量以及積極向上的人和事物，改掉壞習慣，逐漸養成良好的生活習慣，對生活以及工作樹立目標並努力實現，這樣是可以改變頹廢的情況的

這要分先天的，還是後生的，如果是先天的無藥可救，從孩提時候，父母的嬌慣，和頹廢的教育以及生活在頹廢的群體讓孩子成了頹廢的人，根深蒂固的神經性的頹廢，想救治，效果不明顯。如果後來形成的，這個絕對有辦法，首先看看因為什麼頹廢的，找到頹廢的癥結問題就迎刃而解了，比如失戀，創業失敗，交流障礙，疾病，情感關係處理不當導致的躲避心理等等原因的頹廢，去具體分析深入瞭解他頹廢的所有過程，再加上同理心深度分析，然後再給心理疏導，比如講勵志的故事，別人是怎樣一步一步積極向上的

頹廢一般是指意志消沉，精神萎靡。頹廢並不是一個專業的心理學術語。

根據我個人觀察，一般來說大家所說的頹廢的人會覺得人生毫無意義，缺乏存在感，對生活感到迷茫，對未來沒有希望，不知道自己想幹什麼。

根據這些表現來看，我認為頹廢與抑鬱密切相關。

抑鬱是一種消極的精神狀態，通常以情感低落，思維遲緩，語言動作少為典型特徵。如果長期處於抑鬱狀態，還有可能得抑鬱性神經症，甚至抑鬱症。

得抑鬱症的人一般心境低落，持久的悲觀，經常悶悶不樂，沒有愉快感，興趣減退，悲觀絕望，自我評價較低。他們的思維較為遲緩，反應也較為遲鈍，說話的時候語速很慢，聲音低沉嚴重的，甚至無法進行正常的交流。這些人一般來說生活就會被動，比較懶惰，不太喜歡做事，不喜歡與別人交往和接觸。有的時候會坐立不安，甚至會有自殺行為。抑鬱症患者還存在著記憶力下降，注意力減退，反應遲鈍，敏感等表現。

此外，有一點我需要補充。

有些人所說的頹廢其實只是淡泊名利而已。那些人可能經歷比較豐富，對人生有了更多的感悟，不再追求功名利祿，不再為了這些名利而去絞盡腦汁，他們真正的明白了生活的意義。有時候回過頭來看我們所追求的那些東西，其實並不是我們真正所需要的。這些所謂的頹廢的人才是真正的心理健康的人。

我是張志峰，

一個身材不算高大但人格彪悍的心理學工作者。