只要身體不發生長期炎症(咽炎.牙周炎.胃炎.腎炎.婦科炎症.面板紅疹等)人就不會得心腦血管病。用看舌查體的標準和方法就可以預防。

當舌下出現青黑色或紫色的曲張靜脈，長度不超過舌長的三分之一為病狀態。

當舌下出現青黑色或紫色的曲張靜脈，長度不超過舌長的三分之二為重病狀態。

當舌下出現青黑色或紫色的曲張靜脈，長度超過舌長三分之二為危重病狀態。

解決方法是:1找出身體內的炎症進行治療。2重病狀態，危重病狀態都應進行活血化瘀的治療。

中老年人如何減小患心臟病的機率？

提到心臟病的猝死讓人非常恐懼，正確的叫法是心血管病，主要指血液黏稠度高、流的慢，血管壁油脂過多、血管腔變窄，血管被氧化、變硬變脆等幾個方面造成的。

心血管病，還有腦血管病，全稱心腦血管疾病，如果看到原因，就不必過於緊張，是可防可控的。比如少吃油膩的食物，適度運動可以減少血管壁的附著物，不喝酒、不暴飲暴食、作息時間規律可以保護好肝臟，讓血液保持潔淨度，吃些深海魚油、卵磷脂可以清理血管垃圾，吃些維C、鈣鎂片、抗氧化劑可以軟化血管等。

這幾點做得好，並能堅持，就能比較好的預防這些病，但需要毅力和良好的健康理念，才能長期堅持下去。