得罪了上司是沒有好果子吃的，既使領導從表面上擺出了原諒理解的架子，但在心理上肯定有隔閡，這是普遍心理現象。

第一，向上司承認錯誤或道謙，以求理解原諒，這個姿態你必須有，因為必竟衝撞的是上司。

第二，吸取教訓，不要再犯同樣的錯誤，尤其不要拿此事向同事議論抱怨上司，這等於火上燒油，因為資訊傳播快，隔牆有耳。

第三，努力工作，用工作業績，提高在上司心中的分量。

第四，利用各種可利用的機會，主動與上司套關係，彌補心理裂痕。

第五，既然已經得罪了上司，也不要懼怕，就不要人為的給自己種下陰影，弄的工作中怕這怕那的，因為生米已經煮成熟飯。

得罪了領導，我們一般有三種有效的解決辦法：

1、主動溝通。

首先是要有誠意，錯了要承認錯誤，誤會要解釋清楚。要讓領導知道你的滿帆只是口不擇言而不是故意頂撞，你的失誤是經驗不足，不是故意讓他難堪，你那次越級彙報時事出有因不是目無領導。開誠佈公的消除誤解，加深瞭解，這樣才能取得領導的諒解。

2、付諸行動。

有時候儘管解釋了，領導表面諒解了，但是心中的陰影是無法抹去的，要用自己的實際工作業績剋制自己我行我素、不拘小節的性格和行為，這樣領導才會重新認識你，賞識你。只有你實際行動中表達對領導的尊重，你才能驅除在領導心目中的不良形象。

3、請人調解。

如果領導對你的成見比較深，而且你自己也不會說話，這時候就必須找中間人來化解矛盾。這個中間人很重要，必須要和領導的關係很好的人並且把你們之間的矛盾搞清楚，這樣從中調解，能夠很快的緩和關係。

如果你上述三點都做了，還是領導對你成見較深，這時候你只能用積極地工作態度，一如既往的完成交辦的工作，夾著尾巴做人，避免新的誤會和打擊，等待時間的沖淡，或是等領導的更換的機會。