空乘專業儀態包括站立、行走、坐、手勢等方面的姿態。姿態是人體的一種無聲語言，不同的姿態，顯示著人們不同的精神狀態和禮儀教養。

面試考官對應聘者的評價，往往開始於對應聘者的儀態表現、言行舉止的觀察和概括。一些不雅的言行舉止，就是有失禮儀的表現，它會影響到一個人的自身形象。所以，應聘者必須十分注意自己的儀態，舉止應當端莊穩重，落落大方，自然優美，以體現良好的素質和教養。

1．女士

兩腳展開約30度，左腳在前，將左腳跟靠於右腳內側後三分之一處，呈“丁字步”兩手自然併攏，大拇指交叉，右手放在左手上，輕貼在腹前；身體直立，挺胸收腹，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，透過重心移動減輕疲勞。

2．男士

兩腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，兩兩手手指自然併攏，右手搭在左手上，輕貼在腹部，雙目平視，面帶微笑；或兩腳跟相靠，腳腳尖展開呈現45度，兩手疊放在背後，雙目平視，面帶微微笑。

3．空乘專業站姿訓練方法

①背靠背站立

兩人一組，要求兩人後腳跟、小腿、臀、雙肩、腦後枕部相互緊貼。

②頂書訓練

在頭頂上平放一本書，保持書的平衡，以檢測是否做到頭正、頸直。

空乘專業站姿要求腳後跟、小腿、雙肩、腦後枕部均緊貼著牆，張開兩臂，與肩成一條直線，感受擴肩的感覺。