雖然我不知道怎麼讓你好一點兒，但是你一定要去正規醫院看病，聽從醫囑，該吃藥吃藥，該複診就複診，一定告訴自己，生病不是我的錯，生了病治病就是了。加油，希望你快點好起來！如果可以，多運動，多看書，儘量調節情緒。

到醫院開點藥，吃點藥控制一下，是十分必要的。最起碼對現在，此時此刻，是十分必要的。

就像人餓了三天，必須要吃飯一樣。不吃很難過的。

但是經常有人在這個時候還在考慮飯裡邊是否有農藥殘留？是否施了化肥？做的飯是否衛生？長期吃這種食品，會不會三十年以後得癌症？等等等！等這些都弄明白了，人早就餓死了！

趕緊吃點藥吧，實話說，治療抑鬱症的藥物，還不是隨便能想開多少就開出多少的，要珍惜治療抑鬱症的藥物！！！原因就不說了，自己體會一下吧！！！能弄明白的！！！

還有，既然都要選擇輕生了，那就先吃點藥，多呆幾天再說，吃幾天藥不耽誤輕生的，只是在好好的多活幾天！然後再吃點藥，在多活幾天，一直延續下去，問題就解決了。

抑鬱症發作的時候如何讓自己好受一點？抑鬱症患者的心理壓力很大影響了人的心情，所以回想過去的事情都是受傷等所以沒有快樂和幸福……人都想自由，但是答不到自己想要的生活方式，……讓自己變得越來越憂鬱……看不見方向，自己想歪確的想法……所以靠自己努力意志不可能走出憂鬱，藥物治療方法等也解決不了你的思想觀念，除非你肯願意放下過去的點點滴滴的回憶和傷害，可以減輕壓力和痛苦，更要學會，饒恕傷害過你的人，雖然工裸不好學，人活著，任何事情都要學會負出可以得到別人的尊重，自己的人生有了方向，在苦也是幸福的，這世界有苦難……祝福你早日康復。