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  • 1 # 老鄧侃球

    休賽期是球星休息的時候,同樣也是打磨技術提高自己的時候。如果整個休賽期都是在玩樂中度過,那麼他一定不是NBA的巨星。如果僅僅是享受短暫的幾天假期,之後便投入到訓練中,這樣的球員在NBA實力絕對不差。哈登離開卡戴珊之後,他就已經打出了巨星水準,在2018賽季他終於拿到了MVP,證明了自己的價值。現在的哈登早就不是曾經大腹便便的樣子,他也化身成了訓練狂魔,一身腱子肉也是羨煞旁人。當哈登被問到,他自己更看重上肢還是下肢力量時,他親自給出了迴應。

    我們都知道籃球是一項全面的運動,必須要求球員能跑能跳,僅僅只是一項資料拔尖也不行。擁有一副超強的上肢力量,可以幫助自己頂開對手,在身體對抗的時候,更容易打成“2+1”。下肢力量對於球員的彈跳和爆發力提高,都有很大的幫助。特別是在防對手背打的時候,下肢力量越出色,防守效果越好。

    哈登已經是現役的第一分衛,他每場想要砍下30分真的不難,在2018賽季他還拿下了得分王。對於這樣的專業問題,哈登同樣給出了專業回答。哈登回答到,這兩者對於自己來說都很重要。下肢力量能夠保持下半身的平衡,這樣自己做歐洲步或者後撤步的時候,他的投籃會更穩定。上肢力量對於在籃下的對抗很有幫助,防守的時候也離不開這二者。

    哈登的回答確實很客觀,他的後撤步三分和歐洲步,經常打的對手措手不及。至於他被人詬病的“碰瓷”技術,如果沒有強悍的上肢力量來支撐,他根本無法保持平衡做出投籃動作。哈登能有今天的成就,全是靠自己努力換來的。能從最佳第六人逆襲成MVP,歷史上就只有哈登和沃頓做到了。

    哈登已經拿到MVP證明了自己,他現在就需要一個總冠軍,職業生涯也就沒有遺憾了。還不到29歲的哈登,現在就能提前鎖定未來名人堂的席位,說他不是超巨,那真的是為黑而黑了。

  • 2 # 小二陪你聊體育

    如果硬要回答這個問題?我個人想法在NBA中,內線中鋒球員的上肢力量重要,而外線後衛球員下肢力量更重要。術有專攻,中鋒們需要有力量肉搏得分,他們上肢必須有力量護住球,而後衛們需要的是技巧,所以上肢有力量才能做動作突破。首先內線球員普遍都有身高,他們不需要跳的太高,他們進攻衝擊內線時會用上半身的力量開道和對手火拼,還要用上肢力量保護球,不然很容易會被切掉球。上肢缺少力量的內線中鋒很容易被搶斷和蓋帽。

    運球控球和突破性的球員下肢力量很重要,因為他們需要極限速度和技巧突破對手,就得需要下肢有力量,高難度動作必須是在力量充足的條件下才可以完成,如果他們雙腿軟綿綿的突破內線,不但甩不掉防守球員,還很容易被蓋帽。後衛們很在乎速度,所以他們必須有一對強有力的雙腿。

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