2～3歲運動能力的訓練

媽媽記錄

泡泡現在可以自己一個人玩，但更多時候要拖著爸爸媽媽一起玩。她喜歡拿著兩個一大一小的娃娃過家家，一邊玩一邊在媽媽身上滾來滾去。她在家沒事就向前翻滾，可是爸爸老是怕她受傷不許這麼玩，我覺得我們小時候也都這麼玩，就不怎麼阻止。泡泡自己會挑地方，一般都是在床和地墊上，可是她一直翻不過去，這時幫她還是翻給她看？其實我也擔心她會不會傷到脖子。就想問問專家，怎麼可以讓孩子盡情地玩而又可以避免危險？

專家指導

自我意識強烈的兩三歲通常被稱之為“terrible two”，孩子開始叛逆，會和其他人爭論，喜歡模仿，也期望由自己做決定。同時，他能明白並盡所能地規避“危險”。建議孩子運動時，媽媽在一旁適當給予輔助即可，鼓勵孩子獨立完成探索。當泡泡翻不過去的時候，可以幫助提起她的胯部，以便她順利翻滾。有條件的情況下，準備一塊軟墊或者三角墊在地上，示範孩子正確的前滾翻/後滾翻動作。泡泡一定會玩得更開心，也規避了從高處著地的危險。

親子游戲·斜坡後滾翻

用墊子搭一個三角斜坡，寶寶平躺在斜坡上，兩手自然向上，腳部在高處。媽媽幫助抬起寶寶的雙腿向上，抓住寶寶的雙腳幫其後翻滾。在動作熟練後，寶寶可以自行練習。