那當然了，因為這是自己親眼目睹的，眼睜睜看著用原始的物理方法壓榨出來的植物油，沒有添一點點的其它東西，當然放一萬個心了！

這還真不一定！

首先，自己榨油的原料是不是自己生產的？如果不是的話因為沒有檢驗裝置，無法保證質量，要知道眼見可不一定為實，何況像農藥殘留之類看不出來的東西。

其次，說是自己榨油，實際上肯定不是自己榨的，只是委託小作坊榨的。小作坊是否對菜籽進行挑揀，這很重要。

第三，自己榨的油往往是在小作坊進行，有些有害的雜質沒有過濾出來。而且保質期短。

第四，小作坊一般都是壓榨法，榨出來的油好吃是真的。但正規品牌的食用油也有壓榨法的，還有嚴格的質量檢驗程式，安全上更有保證。

自己的油菜籽壓榨出的油，俗稱小榨油，小作坊產品，其一小榨油有時衛生不格，其二收來的或來加工的質量有問題，其三脫脂不乾淨，人經常食用對氣管有影響，因為吵菜過油，油煙太大，含油脂油腳易得脂肪肝，一般超市出售的菜籽油都是大型裝置烘榨，脫脂，精煉等幾道工序完成，也俱有準衛生條件，雖沒小榨油味道香，但適合現代生活需用，炒菜時無重油煙，炒出的菜色澤亮，對身體較有好處，不過去超市買桶油，應仔細閱讀原料，產地，生產日期，食用標準！

還是不放心，這油菜籽的真假怎麼辨，就算油菜籽是真的，但種植油菜籽土地是否被汙染了，就算這個土地沒有被汙染，那用來澆這地的水有沒有汙染，就算水沒有汙染，那這油菜籽的種子是不是轉基因的，就算不是轉基因的，那…灬！活在當下真累，真難！

我是一個農民出身的人員，到如今家裡十多畝田地我每年都親自種的！關於自家田裡種出來的油菜籽品質很放心。至於有人說：自家生產的菜籽拿去小作房加工出來的菜籽油不能吃，並且也不衛生！油料裡的雜質多等一些不好的語言。還講超市裡面賣的桶裝菜籽油，及其它類的食用油比小作房產的衛生安全……。《這事我可不敢有和他們一樣的想法！想知道因為原因！加關注與點贊於我！》廢話少說：來上實際的吧！

我有一個關係很好的同學，他是一個在我們縣城上專做食用油的代理生意人。從他的家人吃食用油上，問：（讓你們猜都猜不到吃的什麼油）？本人回答：（是我把自家菜籽在小作房裡加工的菜籽油）。這是不是讓你感覺到有些意外呀！不要驚訝，這個事情我想大家心裡都有數！為了廠家與我同學的商品利益，就不說什麼品牌、什麼商店裡出售了！能告訴你的就是；請放心食用！反正沒有大問題！

最後我想再次對大家說：別管是超市裡買的食用油，還是你自家及親戚朋友家種出來的作物加工出來的食用油！都放心食用吧。以後再不要人云跟雲了！那樣心腦很累不是嗎？。