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  • 1 # 使用者5473444520875

    一般說的散光,主要指規則性散光,這種散光多數是先天性的,主要是由於角膜弧度異常所致。在正常嬰兒中,這種散光較之常見,這主要是和上眼皮的壓迫有關,也被稱之為生理性的散光,這種散光度數較輕微,且隨著年齡的增長會略有降低。比較少見的是水晶體導致的散光,也有長期用眼姿勢不正確,長針眼或是粟粒腫等眼皮壓迫角膜,讓角膜弧度出現改變,從而導致後天性散光。在治療上,眼科手術可以改變散光的度數和軸度。如果只是輕度的散光,可能並不需要治療,透過補充一些物質或許有所緩解。

    1.補益肝腎的食物在中醫看來,近視產生的主要原因是肝腎不足、氣血虧損,因此在治療上也會選擇具有補益肝腎的食物。如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等。

    2.鈣質與磷質蛋白質含量豐富的食物有魚、肉、奶、蛋等。含鈣豐富,又容易被人體吸收的食物有牛骨、豬骨等動物骨,而磷質含量較多的食物有乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等。

    3.維生素類維生素在體內合成不了,必須依靠食物來供應,含維生素較高的食物有動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油,還有新鮮水果,豆類、花生等等。

    4.鋅與鉻近視眼患者多數缺鋅、鉻,含鋅量較多的食物有黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等,含鉻量較多的食物有酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等。如果近視伴有散光,在飲食上要少吃高糖的食物。因為吃糖太多,會導致血液內產生一定量的酸,而酸和機體內鹽類,尤其是鈣中和,會導致血鈣減少,進而影響眼球壁的堅韌性,讓眼軸伸長,加劇散光。

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