本人上了十一年的夜班

夜班最應該取消，這應該也是不人性化的剝削勞動力的一種體現方式。

資本家大量的機器二十四小時不停的運轉不停的給他們帶來利益，用微薄的利益引誘最基層的民工，民工犧牲自己的健康為代價換取微薄的工資。

中國就是密集型的勞動產業居多，人太多，你不做別人做。

三八制倒班，把身體徹底倒壞了，在我恢復正常的工作以後，一運動就不停的出虛汗，喝不夠的水。更不要說睡眠了，一過了非常打盹的時間，立馬睡不著了，一宿很難入睡，身體非常糟糕，隱患重重。

不知道現在有三八制的國家有多少，個人認為，這是一種剝削體制的存在，是社會落後的體現。

最終，基層的我們是為了生活，但代價太大，犧牲了健康，帶來了疾病，賺的錢真的不夠日後的治療。

遠離夜班，路還很多……

幹了一天的活，夠辛苦了，晚上再加班，當然對身體有很大的危害，為了廠裡趕工期適當的按排加班是正常現像，但不能長期，偶而一二次還可以，但也不能為了健康不加班。國家對此也有明確規定，給予合理的報酬。對於身體欠佳和有其他事情，不能加班，也不能免強，廠方也應該理解，相互協商。

經常上夜班，時間長了對身體旳確有點影響，產生睡眠不足，擾亂人體生物鐘，古來人都是晚上睡覺，而不是夜行動物，夜行動物是晚上不休息，白天睡覺。人卻不行，晚上睡眠不好，造成萎扉不振，對身體不怎麼好，使其形成亞健康。