也不是不能從事長期勞累的工作，但一定要調節好，讓身體得到充分的休息和鍛鍊！我覺得這得細分一下：

1.體力勞動過度累

長期從事體力勞動過重，年輕還好點，睡一晚上就能恢復體力，歲數大就得注意。就比如熬夜，年輕時過年基本上兩三天不睡都沒事，只要眯一會就能緩過來，現在如果熬夜得兩三天緩不過勁來。歲數大本身肌能就在退減，如果第二天由於休息不好很容易出安全事故！體力勞動一定要注意多休息，多吃點好的。

2.腦力勞動過累

這個我感覺比長期從事過重的體力勞動更可怕，因為畢竟體力勞動還能間接鍛鍊一下，而整天對著電腦熬夜加班，還是那句話年輕也許沒事，但是架不住長此以往的消耗。就像電氣裝置長期滿負荷運轉都會發熱甚至燒燬，所以更要抽時間鍛鍊和休息，猝死事件也時有發生，更應該注意自己身體的變化。

總之：幹哪行都不易，生活壓力、工作壓力都大，不要像小品中說的錢還在，人沒了。從事長期過累的工作，要懂得休息和鍛鍊，調節好自己。

長期勞累工作，過度會過度消耗人的陽氣，年紀大了一生病痛，因為當你年輕時精力旺盛，人的生命就猶如一盞明燈，年輕活力四射精力充沛，但身體的能量是有限的，比如心臟的跳動次數，關節活動的極限，人體細胞分裂的次數……人體的五臟六腑在人生的某個階段出現衰退，古人早已有論述！油盡燈枯如就同人面臨死亡！萬物皆陰陽，過度就失去平衡則百病叢生，有再多的錢也沒有意義，不能在有生之年享受，五勞七傷很難治癒！長壽的秘訣，在黃帝內經中說：上古之人，知其道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能神與形具，而盡終其天年，度百歲乃去。幾千年的中醫文化，古人領悟的非常透徹了。適可而止，大家多看看易經，簡單講就是陰陽，人與自然和諧共生，講述的就是平衡，規律，……人也要遵循四季變化，起居飲食休息與勞作，才能生活的幸福！

強弩之末，弓箭會壞的，內傷是看不見的，一次損耗 可能致命，不是嚇唬人，現在猝死的太多了，年輕人也要珍惜自己的生命啊

不能夠長期勞累工作，可能嗎？現在這個生活節奏，大部分人每天都在不辭勞苦，不停的工作，超負荷的工作，為了生活，哪有那麼容易？不是你想不長期勞累就不長期勞累的，沒辦法，生活所迫啊！

絕對不能。

1說明認知受限。

思維固化，認為只能幹這了。不敢突破，失去了成長的可能性。

2閱歷簡單。

人的短短一生，應該豐富多彩。簡單單一，有什麼意思。勇敢的走出去，探索多彩的世界。

3傷身

傷害身體，留下各種毛病。後半生在痛苦中度過。

馬上改變思維，換一種活法。

人世間，人的能力有限有工作，有閒心有利於健康長壽過百年

青白玉文字揚純天然藝術品高33公分

職場最殘忍的真相是，讓一個人忙到沒時間成長。

工作忙，只代表你沒有閒著，如果每天的工作都是大量重複性的工作，那麼“忙”就只是代表“累”，而不是成長。因為你沒有新知識的增長與新技能的學習，有的只是反覆使用原有的能力。

長期疲勞工作，每天的工作狀態就像一臺沒有感情的機器，除了工作還是工作。身體上的長期勞累，也讓心靈變得疲憊，變得對周圍的一切失去興趣，生活的幸福感一落千丈。連以前喜歡的爬山、聽歌等興趣愛好也都沒有了感覺。

每個人對疲勞與工作都有一定的忍耐度，當一切達到忍耐的極限，那麼任什麼理由也不能阻擋一個人辭職的念頭。對於長期超負荷工作的人來說，裸辭就是一種解脫。

人在職場，拼而不易，希望廣大的老闆，領導們，不要一味壓榨員工，甚至讓員工習慣性加班還不給加班費，而應該給他們更多的理解與關懷。同時更重要的也希望廣大的打工人們能夠多多愛護自己，工作起來別太勞累。

現代社會，會工作不如會休息；老好人不如懂拒絕。願你是那個在職場鬆弛有度的人。

長期勞累的工作對你來說意味著什麼，想想它會帶來哪些影響，你就知道為什麼不能長期勞累工作了。

身體差。長期勞累工作，不僅僅指的是重度體力勞動，也包括了長時期的腦力勞動以及高度的精神壓力。所謂的996，007，都是短時間內可以做到，但是絕對不能是長期狀態。因為人類的體質就決定了，沒有充分的休息，即使是使用意志力在支撐，身體也會出現問題的。

交流少。如果工作佔據了你生活的絕大部分時間，那麼你給到家人、朋友，甚至是給到自己的時間都會變得非常少。人類還是群居性生物，如果生命當中只有同事，只有工作，那麼你的生活當中就會缺少很多精彩的環節。

成長慢。工作時間長，勞累度高，這個只是冰山上的一角，背後還意味著其它內容。時間長，是不是效率不夠，是不是授權不夠，或者是沒有足夠的利潤空間來讓其他人分擔你的工作。效率是個人工作習慣的問題，授權是團隊管理問題，利潤空間是業務模式的問題。這三個方面的問題，對應的解決方案是不一樣的。勞累只是結果，根上的問題不解決，只能依靠更多的勞累來支撐。

每個人在成長的道路上，一旦出現非常不順利的情況，慢下來，先思考再做事，這會讓你思路清晰，方向正確的。

我們都有一道疲勞的坎，人體有一個使用限度，這個使用限度，就是疲勞的坎。疲勞，就是超過了這個使用限度。 我們為什麼為疲勞? 僧多粥少，你爭我強；人人爭強，個個好勝；環境汙染，體質下降；跨越極限，透支健康；營養不良，體質下降；心態不好，調整無方；孤家寡人，無援無助，這些都是我們疲勞的原因。

疲勞使我們的生活褪色，當疲勞滲透我們的每一個細胞時—— 我們的身體百病叢生， 我們的精神偏離正軌， 我們的學習效率下滑， 我們的工作業績縮水， 我們的生活亂七八糟。 我們仰天長嘆：出師未捷身先死，常使英雄淚滿襟。 告訴大家一個概念，疲勞的閾值：疲勞的閾值就是個體所能承受的工作時間、工作強度和工作難度。我們每個人的身上，都有一個疲勞的閾值。個體體質的好壞決定了閾值的水平，體質下降則疲勞的閾值降低。疲勞則是超閾值工作的結果。

疲勞有很多型別，譬如說，短暫的疲勞：是偶爾發生，經過休息可以恢復的疲勞。過度的疲勞這時長時間超閾值的工作。進行性疲勞是每天都在發生的疲勞。