回覆列表
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1 # 養娃心經
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2 # 彬彬跳跳
區別的話我不太清楚，我可以說說我的情況，我是沒有做產後恢復的，第一胎，連怎麼給寶寶餵奶都不會，寶寶應該也是嫌棄我笨吧，出生十多天了才能天天吃奶「尷尬」「尷尬」。他們每天都要我躺著，偶爾看到天氣好想出門曬一下太陽也會嘮叨半天，出了月子不久老公就又要去上班了，自己在家帶孩子做飯，收腹帶也沒怎麼用。現在寶寶兩歲半，本人微胖，有肚腩，鬆鬆垮垮的，只是穿衣不明顯，有時候上班坐久了腰好痛，嚴重的時候痛的想流淚了。連續幾天睡眠不好的話容易偏頭痛。這些情況生孩子以前都沒有，有沒有關係就不清楚了，本人93的
我覺得還是區別很大的。光看明星們就知道了。
第一，做產後恢復，你會發現人生之外別有洞天。明星們一個個懷孕生子，依然事業不倒，事業生活孩子雙豐收，簡直是人生贏家。他們都是有一整套的產後恢復方案的，不僅是身體上的鍛鍊，從心理上也會進行相應的調節，讓自己的身體狀態恢復到最好，有的甚至比沒生孩子之前更出色。雖然我們當了媽，但是不能丟了自己。
第二，不做產後恢復，你會發現哪哪都是錯。不做產後恢復，身材走樣比較明顯，身材沒了，遇到好老公還好，遇人不淑的話，不僅嫌棄自己，而且導致家庭關係不和睦。這樣生孩子不是鞏固家庭，而是破壞家庭。走到哪裡，都能感覺看你的都是白眼。你會覺得自己很自卑，會鑽牛角尖，很多產後抑鬱都是這麼形成的。
其實，產後恢復是一個自我學習的過程，我們可以在這個過程中學習如何照顧自己，照顧好家庭，如何兼顧家庭和事業，在慢慢的學習中，你會發現這是一項很有趣的學問。