以我個人的經歷，我覺得這兩點要同時進行，才能讓自己走的更遠，變得更強。

首先，經歷了這些挫折後，先要反思自己，事情為什麼會變成這樣，究竟是哪裡出了問題，是自己做錯了嗎，如果不是，那是為什麼，是自己太單純被別人利用了嗎?

其次，不管遭遇多大的挫折，都別忘記前進的步伐。並在繼續前進的路途中，汲取以前的經驗教訓。相信你邊走邊總結，一定會越過挫折，走的更好。

從我自己的說起吧，從2012年畢業過後做個多分工作銷售，安防，商場主管，辭職後到己研究足彩籃彩，尤其是做股票的這一年半的時間虧損所有積蓄，把裝房子的錢都弄沒了，非常懊悔，對我的打擊也非常大，最對不起的是自己家人，時常想想如果生命，時光倒流再來一次，我一定控制好風險，控制好貪婪與恐懼，一切的一切都要面對現實，面對現在生活的壓力和男人30而立的壓力，怎麼辦了?每個人經歷的不一樣，遇到的挫折也都不一樣，但是我想說面對，這才是正確的心態，鼓起勇氣，尋找出路，從新規劃自己從頭再來，一切都來的急。加油吧，行動，務實，相信自己，能讓餘下的生命活得更有些價值。

首先總結經驗很重要，也就是從挫折中反思，剖析為何受到挫折，應該吸收哪些教訓，該往哪走，這樣調整好心態和思路，才能更好地少受或免受類似的挫折，而不是一挫再挫肓目地向前衝，那叫無厘頭蠻撞。這又好比打仗，戰敗後沒有及時調整戰術戰略，一意孤行向前衝，結局可想而知。

在人生的道路上我們每個人都可能遇到這樣或那樣的挫折，其實我們在歷經這些挫折的時候也在歷練自己，雖然受到了打擊但是不可否認我們也同時悟出了自己的不足之處，這對以後要走的路和要做的事都是一個提醒。所以在人生路上不怕挫折就怕遇到挫折以後自暴自棄，希望你能振作起來勇敢去面對，你一定行的，加油！

我認為，人生路上都會出現三大因素：1.合理的要求是鍛鍊，能提高學識、人際關係與處事能力。2.不合理的要求是磨鍊，除提高了學識、人際、處事力，更是磨掉了個性上的風芒，提高了意志力、忍耐力、處事綜合力。3.人生經歷挫折、屈辱是洗煉。這打擊了人的意志乃至靈肉，起脫胎換骨的作用。

所以，第三點對任何人的出現，都會帶來心靈創傷，這很重要的人個人心態與性格了。而性格最為關鍵，性，是個人的心智、學識、思維、通悟、心海寬度，格，由個人的前提條件決定的人生格局。所以，人生遇到挫折洗煉時，心智強的人會忍辱、寬恕，事後總結經驗，提升自我。心智差的會憤怒，或自悲自棄，萎靡不振。人生只有兩條路，遇到挫折而失落消沉，那是生存，是苟且偷生；遇到挫折而堅強面對人生，更生自我，這是生活，會活出精彩。

我恨得是挫折來的太晚，年輕人越早越早遇到挫折越好，沒有一帆風順的人，遇到挫折不要緊，堅強面對，真正的勇士敢於直面慘淡的人生，敢於直視淋漓的鮮血……笑臉迎對你會更強，當然遇到挫折後是要反思的，從中吸取教訓，但不是一蹶不振，無休止的舔舐傷口！加油吧，年輕人！！！

對於挫折，有的人恨挫折來的晚，因為這類人反思了挫折中存在的不足與錯誤，之後繼續埋頭向前看！還有一類人是對挫折的厭惡，因為這一類人正處於人生輝煌時，遇到挫折，一時不知該怎麼辦，他是迷茫的，可能會從此一蹶不振，陷入人生低谷無法自拔！ 我個人是喜歡挫折的，因為它讓我看到了自己的不足，給了我前進的勇氣，讓我在以後前進的道路上少犯同樣的錯誤！