一：自我調結情緒，夫妻兩人經過大吵大鬧後，要用正確的心態來處理夫妻感情。在現實生活中，往往兩個人都比較有個性，誰也不讓著誰，這樣的話很難走出感情危機，必需雙方自我調結自己的情緒。

二：感情危機到來時，我們要學會以不變應萬變，兩人都很很生氣時，多想想對方的好，想辦法讓自己冷靜下來，不可義氣用事，動不動開口就離婚，事後可能會後悔。

三：提升相處新鮮感，也許夫妻兩人在一起久了，加上生活多變，男人要出去賺錢，兩人在一起相處的時間也不像以前戀愛哪樣，感情自然會淡了很多，女人時不時給自己的男人來點新花樣，這樣感情會更好。

四：學會相互理解，包容，這一點是夫妻感情最重要的一點，在現實生活中，大家誰也不讓誰，本來一件很小的事，越搞越大，導致感情破裂，得不償失。

五：正確處理個人情緒，這種事在家庭裡經常會發生，特別是男人，特別容易把個人情緒帶回家。

如果兩個人的感情真的無法挽回了，哪也沒辦法，如果是感情出情一般的危機，還有機會挽回，哪還是不要放手。如果夫妻感情出現了危機，如果能避免以上幾點，相信能挽回的機率還是很高的。

1、用事實說話：一切要用事實說話，把事實都擺在眼前，給自己一個嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決所有的問題，如果對方還是在乎你的心中，還是對你有愛的那麼幸福的日子可以重來。

2、改掉自己的毛病：相信每個人都會有自己的毛病，兩個人在一起的時候都會成了彼此的依賴。要去挽回，就要把自己身上所有的壞毛病都改掉，一定要向自己保證，改了的毛病不允許再出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己懂事努力了。

感情出現危機怎麼挽救呢?也是很多夫妻所關心的一大問題，他們不想讓自己的感情出現問題，其實在兩個人相處的過程中，偶爾也會有一些小的摩擦，有摩擦就不可破怕，可怕的是彼此間的冷處理，對於還有感情的夫妻來說，他們還是想去挽回這段感情，因為他們知道兩個人遇到是很不容易的，相戀也是經歷過很多風風雨雨的，知道組建這個也是很辛苦的，所以他們不想就這麼放棄了這段婚姻，也不想放棄對方，真的想去挽救的話，這時，你們應該學會溝通，這樣的話，可以增進你們之間的感情，還能消除你們之間的誤解，而且也能讓我們學會換位思考，做到了這些，相信你們的感情所出現的危機，就會很快的被解決掉。