收腹帶的使用很有講究，

懷孕期間孕，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在生產後一週內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。

有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液迴圈，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。也不利於骨盆恢復。

因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。而無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

一個順產後買了八九件收腹帶收腹衣的人來回答這個問題了！

首先回答第一個問題，順產完只要產婦覺得沒有什麼不適應該就可以使用收腹帶了，通常出院後就能使用了。我是順產後一週左右開始使用的。但是在順產後42天的產褥期裡，如果你使用了收腹帶，不要收太緊，否則不利於子宮恢復。

第二個問題，收腹帶真的能瘦小肚子嗎？

我前前後後買了八九件收腹帶收腹衣什麼的，挑幾個典型的說說。

1⃣最開始，買了兩件圖上說的這種，比較普遍的，心想換著穿。買回來穿了一下，好煩啊，飯前脫下，飯後穿上，各種折騰，粘緊了，勒的慌，粘鬆了，會滑落。一彎腰，彷彿它就在提醒你，不能彎！裡面的魚骨，彎腰容易變形。撐了不到一週，果斷放棄！

2⃣後來換了上圖這種，有一巨大優點，就是貼身保暖啊！但是它非常容易往上抽，它通常不在小肚子那裡，而是在胃那裡。所以沒什麼用。

3⃣再後來，我換了上圖這種收腹衣的，說實話，當你你坐下時，一排鐵釦不太舒服，三角的勒死了！

4⃣想我產前才80多斤，各種不死心，各種買買買。還入手過上圖這種，說實話，舒適度還不錯，但是不能久穿。穿久了，順產側切的傷口感覺疼。

總結：收腹帶並不能瘦小肚子啊，它就像收腹衣一樣，把肉藏起來，讓你穿衣服好看些。但它們真的都比較保暖啊！

想要瘦小肚子最好的辦法還是做些鍛鍊！