根據描述瞭解到：1、孩子是高中女生，2、孩子是住校生，3、親子關係有隔閡。無論是學校生活還是成績情況，孩子都不願作正面迴應，說明孩子的學校生活和成績都不理想、不如意，而且孩子根據過往經驗，對父母的反應有了消極預判，所以索性什麼都不和父母說。

家長朋友可能不瞭解，1、親子關係不睦的孩子，在外部環境人際關係同樣緊張。2、孩子學校生活的質量和人際關係的質量息息相關。3、心理消耗過多的孩子成績很難保證。

生活和學習都是耗心耗力的事，孩子心理能量高，生活和學習的主動性就高，解決問題的能力、迎接挑戰的勇氣、面對挫折時的心理彈性都不成問題，反之，經常受挫、情緒消極是難免的。

如何和孩子緩解關係，為順暢交流做準備，5個建議：

1、給孩子做愛吃的飯食，讓孩子感受到父母的關愛。

2、請孩子適度幫忙家務，讓孩子體會被父母需要的感覺。

3、不再問讓孩子倍感壓力的問題，多傾聽少評判。

4、多關心孩子的需要，儘量滿足孩子的合理要求。

5、學習做“容器型”父母，積極解讀孩子的不良情緒。

回答越多的親子關係問題，就越感覺到父母自我學習提升的重要，一成不變的思維認知是無法跟上孩子成長節奏和成長速度的，孩子說的家長聽不懂，家長說的孩子聽不進去，資訊不對稱，溝通不順暢，父母和孩子的心理距離會越拉越大，不利於親子關係，更不利於孩子成長。想改變現狀，父母需要放下身段學習、成長。