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  • 1 # 每日談心

    失戀後對男生無法產生安全感,這是不少女孩子在全心全意投入一段戀情之後,反而遭受到傷害之後,所導致的自身對愛情失去了以往的憧憬與追求的勇氣,甚至還會將追求自己的男生拒之千里,那麼普遍情況是因為該女性在受到傷害之後,內心起到的對自我保護的防禦機制。

    倘若這種自我防禦機制長期存在,且對當事人重新建立親密關係造成不可磨滅的影響的話,那麼我們從心理學的角度出發,可以認為這是一種“親密關係恐懼症”。

    所謂的“親密關係恐懼症”,並不是一種疾病,其最為主要的表現就是在人際交往過程中,刻意與某些人或人群保持距離,排斥過度親密接觸,因此也會很難去與某一個人建立起親密的關係,或是難以融入到某一個群體當中。當然,這並不是說這些有親密關係恐懼障礙的人內心就真的那麼“無情”,他們也還是會渴望與他人建立起親密的關係,但是這種渴望情感的另一面又是恐懼,也就是說擔心且害怕自己的感情付出之後無法得到相應的回報,甚至還可能面臨傷害,從而導致的焦慮,便也會開始拒絕與他人建立親密關係。

    那麼有親密關係恐懼障礙的人,除了可能產生在失戀的人身上,還有可能是那些在幼年時親子關係無法很好建立成穩定安全的關係,或是被重要的親朋好友傷害,或是當事人匱乏人際交往技巧所導致。

    那麼,面對題主提到的這種情況,該怎麼辦?1.當事人自我調節。

    毋庸置疑,當事人在這種情況下,許多時候是因為無法正視自己前段感情,以及過度的情緒反應致使自己無法走出失戀的場景,從而對親密關係有了不正確的認知。所以,首先需要的就是當事人要去面對這個問題的所在,而不是一味地將自己置身在被傷害的角色中。因為許多時候,我們都要明白,一段感情是兩個人建立的,也是兩個人所產生的,非我情你願,便很難建立起親密關係,既然關係已經走向了分道揚鑣的地步,那麼就應該明確問題是出現在這段關係上,而非人,更非是其他關係。所以,失戀情緒固然能被理解,但是長期走不出來,就需要提高下自己的認知了。

    2.尋求身邊親近的人或是專業的心理諮詢幫助。

    許多時候,雖然當事人道理都懂,但是在面對事情的時候,就很難做到跟道理那般理智,尤其是在面對感情的時候。那麼這個時候,當事人可以找找自己身邊信得過的人進行交流,在交流的過程中,讓自己從失戀泥潭中釋放出來。

    倘若自己無法調節,也無法透過身邊的人讓自己得到釋懷,那麼專業心理諮詢可能是一個不錯的選擇。

    總而言之,許多時候問題並不嚴重,只需要當事人有意識到,並積極去改變,那麼問題就能夠迎刃而解。

    以上。祝生活愉快!

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