母乳是新生兒最佳的食品，也能提供最好的營養。因此很多產婦生產之後發現自己並沒怎麼漲奶，會十分擔心奶水不足，怕寶寶營養不夠。但是奶不漲就是奶水不足嗎?下面就來為大家介紹一下。
奶不漲就是奶水不足嗎？
產後媽媽漲奶問題很常見，但是漲奶能不能及時緩解與胸部大小無關，要看媽媽餵奶的積極程度和乳腺通暢與否，乳腺通暢的媽媽分泌乳汁很輕鬆，餵奶後會自動填充乳汁，但如果一直無法排出乳汁而囤積在乳房，就會產生漲奶，甚至乳腺堵塞而產生乳腺炎。整個乳房像個硬塊，非常痛，甚至發燒、潰爛，到這時只有服藥退奶了事。
而不少媽媽擔心，奶不漲是不是就是奶水不足。其實不一定的。
對新媽媽來說，身體和寶寶缺乏磨合，所以往往會寶寶不吃也來奶陣，特別是寶寶哭的時候，新媽媽經常會感覺到乳房一陣麻麻酥酥的感覺，那就是奶陣。而新生寶寶吃的時候，乳房卻經常沒有奶陣，這也是因為缺乏磨合。而且新生兒力氣小，也經常刺激不出奶陣。但是我個人感覺寶寶小的時候這種大型的奶陣少，但乳房可是一直一滴一滴的有些奶，加上新生寶寶吞嚥能力也差，一滴一滴慢慢吃也可以。寶寶不吃的時候來了奶陣，產的奶沒有吃掉，就會留在乳腺管裡。乳腺管的作用是導管，不是存奶的。當乳腺管裡充滿奶的時候，媽媽就會感覺到奶漲。而寶寶大了之後，所謂供需平衡了，就是寶寶吃的時候才來奶陣，不吃不來，這樣乳腺管裡不會充滿多餘的奶，自然也就不會感覺到奶漲了。寶寶大了一般只在該餵奶而長時間沒有喂的情況下，大腦按照日常的規律認為該產奶了，才會不吃而分泌奶從而導致奶漲。如果是正常的按需哺乳，那就不會有奶漲的情況了。
奶水不足怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
母乳是新生兒最佳的食品，也能提供最好的營養。因此很多產婦生產之後發現自己並沒怎麼漲奶，會十分擔心奶水不足，怕寶寶營養不夠。但是奶不漲就是奶水不足嗎?下面就來為大家介紹一下。
奶不漲就是奶水不足嗎？
產後媽媽漲奶問題很常見，但是漲奶能不能及時緩解與胸部大小無關，要看媽媽餵奶的積極程度和乳腺通暢與否，乳腺通暢的媽媽分泌乳汁很輕鬆，餵奶後會自動填充乳汁，但如果一直無法排出乳汁而囤積在乳房，就會產生漲奶，甚至乳腺堵塞而產生乳腺炎。整個乳房像個硬塊，非常痛，甚至發燒、潰爛，到這時只有服藥退奶了事。
而不少媽媽擔心，奶不漲是不是就是奶水不足。其實不一定的。
對新媽媽來說，身體和寶寶缺乏磨合，所以往往會寶寶不吃也來奶陣，特別是寶寶哭的時候，新媽媽經常會感覺到乳房一陣麻麻酥酥的感覺，那就是奶陣。而新生寶寶吃的時候，乳房卻經常沒有奶陣，這也是因為缺乏磨合。而且新生兒力氣小，也經常刺激不出奶陣。但是我個人感覺寶寶小的時候這種大型的奶陣少，但乳房可是一直一滴一滴的有些奶，加上新生寶寶吞嚥能力也差，一滴一滴慢慢吃也可以。寶寶不吃的時候來了奶陣，產的奶沒有吃掉，就會留在乳腺管裡。乳腺管的作用是導管，不是存奶的。當乳腺管裡充滿奶的時候，媽媽就會感覺到奶漲。而寶寶大了之後，所謂供需平衡了，就是寶寶吃的時候才來奶陣，不吃不來，這樣乳腺管裡不會充滿多餘的奶，自然也就不會感覺到奶漲了。寶寶大了一般只在該餵奶而長時間沒有喂的情況下，大腦按照日常的規律認為該產奶了，才會不吃而分泌奶從而導致奶漲。如果是正常的按需哺乳，那就不會有奶漲的情況了。
奶水不足怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。