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  • 1 # 鮮蝦沙拉

    感冒鼻塞流鼻涕怎麼辦小竅門1.額頭敷熱毛巾感冒初起,又流鼻涕,可用乾淨的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼後敷於頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。 2.吸入熱蒸氣在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置於熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。3.食醋燻蒸取食醋200-400毫升,置於火爐上關閉門窗,燻蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。 4.飲薑茶療法取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。5.熱風吹面用電吹風對準兩側太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。 6.大蒜塞鼻取大蒜2枚搗汁,用汁水拌入麵粉做成圓錐狀,塞人鼻孔(兩側交替),每次留塞15-20分鐘,每日4-5次。7.抹蔥姜取蔥白、生薑各30克,食鹽5克,共搗成糊狀,加入適量白酒調勻,用紗布包好,塗擦胸背、肘胭窩及手足心。8.蘇葉薑湯取蘇葉3-6克,生薑3克,洗淨切碎,放人茶杯內,沖人沸水200~300毫升,加蓋泡10分鐘,再放人紅糖15克攪勻,趁熱飲用。9.泡腳泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用,對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效,還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右,水溫以不燙為好。10.按摩鼻子流鼻涕的患者一般都會鼻塞,可透過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥,右邊鼻塞就向左臥,用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子,上下推動或者按揉兩側,1-2分鐘後鼻塞會得到緩解。11.鹽水洗鼻可以購買一個專業清洗鼻腔的洗鼻器,一般使用不含碘的食鹽,配置濃度為0.9%的生理鹽水,裝入洗鼻器中,沖洗鼻腔,冬季或者風寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對於鼻炎患者而言也是必備之物。

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