沒有什麼好心痛的，生活本來如此。人隨著年齡的增加，社會閱歷的豐富，很多事情要慢慢學會獨立思考和正確面對。培養自己正確的人生觀、價值觀和社會觀。學會用平常心看待生活當中的一切。

隨著年齡的增長，身邊熟悉的面孔越來越少，真的很心痛。

而身邊熟悉的面孔越來越少還要分2個重要的階段。

退休是一個人人生的轉折點，意味著人生進入了老年生活，意味著身體的各項機能慢慢衰敗，也意味著人生必須開始規劃餘生。

這樣的日子過了沒2月，感覺自己的身體出了狀況，渾身乏力，常常覺得頭昏沉沉的，頭暈。還時常感覺自己的心情越來越煩躁，脾氣越來越差，容易為了一點小事向親人發火。

為什麼會出現這種狀態呢？其實最主要的原因是：人是群聚的高階動物，離開了熟悉的環境，離開了熟悉的面孔，離開了交往的人際關係，一時無法一下適應，造成心情很迷茫。

生、老、病、死是自然規律，也是每個人必須經歷的。高齡時段，自己的身體各項指標、機能都在衰退，需要別人來照顧了。

能生活自理的，也許就跟隨兒女生活。生活不能自理的，又不能耽誤子女的工作，去養老院了。因此，高齡生活的圈子越來越小，身邊熟悉的面孔就會越來越少，很無奈、很心痛。

熟悉的人或因為重病死亡了，或因為意外去世了，慢慢離開了自己，身邊熟悉的面孔越來越少，自己也面臨即將離開這個世界，很無助、很心痛。

總之，隨著年齡的增長，身邊熟悉的面孔雖然越來越少，自己很心痛，但這是無法更改的自然規律。

我們應該學會坦然面對，學會適應環境，主動找些力所能及的事情來做。多出去走走，多結交朋友多聊天，多參加一些社群組織的老年活動和公益活動。有意識多鍛鍊鍛鍊身體，增加一些興趣愛好，充實豐富自己的退休生活。