我覺得這是正常的情況。

腰椎病一旦患上想徹底根治基本不太可能的，你選擇保守治療至少說明你的腰椎病不是很嚴重，我和你的情況應該是差不多的，我去年查出來是第四第五節腰椎間盤突出，醫生說我還年輕不用刻意治療，睡硬板床，吃點藥，平時多注意就好了，我現在平時也是比較注意，尤其彎腰撿東西，下蹲這些東西一定要小心。

疫情期間在家裡還沒復工，就覺得自己有發胖，然後開始自己在家做有氧運動，什麼開合跳，拉伸，仰臥起坐都有，當時覺得很舒服，第二天直接起不了床，我自己嚇個半死，由於有疫情也不方便去醫院，就在家靜養了半個月，後來我去複查跟醫生說了情況，醫生說這都屬於正常，每年定時做複查，平時注意保養腰部，沒大問題的。

腰椎間盤突出症，每天偶爾痛一兩次是沒有完全恢復的症狀，還有症狀就等於沒有治好。經過兩個月的治療還有症狀是常見的。但從腰椎間盤突出症的病情來看是不正常，總之是還沒有治好的結果。

腰椎間盤突出正常治療多久才是正常的呢？

前年剛來深圳時就遇到一個腰椎間盤突出症在醫院保寧治療了9個月，症狀還是走戓坐不得3分鐘。後改用純中藥外敷治療52天症狀全消，正常工作生活。舉這個例子就是說明腰椎間盤突出，治療方法對，兩個月應該是沒有症狀了。這才是正常現象。

提醒，在治療沒有症狀後，應該注意保養3個月，即在這三個月中不要跑步，不要走路太多，不能做重力活。簡單說只要工作生活中感覺到腰不舒服時，就一定要躺床休息或練單扛等保養。

一般來說，腰椎間盤突出症中，出現了肌肉萎縮或排便異常的情況，才建議馬上進行手術治療，避免出現神經不可逆的損傷，而如果保守治療一直沒有改善的，症狀嚴重影響日常生活，也可以考慮手術治療的必要。而大部分患者，通過保守治療後，可以有效的改善症狀，並不需要進行手術治療，而是否會出現反覆發作，主要還是看患者自己，如果還是維持原來的不良生活習慣，不進行功能鍛鍊恢復，那麼核心肌肉力量不足，無法保持關節穩定，就容易反覆發作。而很多患者，在接受系統治療緩解後，開始進行功能鍛鍊，增強核心肌肉力量，保持一個相對穩定的狀態，其實是可以恢復正常生活工作的，所以不用過於擔心。在正常人到了五十歲以後，髓核會慢慢脫水縮合，體積縮小，因此對神經壓迫也可以有效的改善，只要在這段時間前能保持關節穩定，預防惡化及復發，那麼到了老了，症狀反而會明顯的改善。