所謂“夢遊”是指一個人在顯然屬於睡眼的狀態中，從床上爬起來，四外遊蕩。它雖然可發生任何年齡（只要會走路）的人，但以6歲到12歲的小孩最多見，成人則較少見。 夢遊通常發生於睡眠前1／3這段時間內，也就是入睡後兩三小時內。夢遊的時間因人而異，短的只有幾分鐘，長的則有半小時或40分鐘之久。有夢遊傾向的小孩經常只是迷迷糊糊地從床上會起來，反覆做一些刻板或無目的的動作，譬如不停地用手捏棉被，然後又倒下去繼續睡覺。但有小部分及大人的夢遊則“花樣”較多，他們會從床上爬起來，到處走動，可能走到屋裡的其他房間或走到戶外，有的只是單純的走動，可能走到屋裡的其他房間動作，譬如開門、穿衣服、搬動傢俱，甚至開車（有一個個案在夢遊的情況下開車外出，直到車禍發生，才驚醒過來。）夢遊者的眼睛是張開或半閉著，但顯得無神，不左顧右盼，不過碰到障礙物時，他通常會自動避開。他的動作緩慢而僵硬，有點像機器人。如果他開口說話，通常是語無倫次的夢話，你如果問他“要去哪裡”？或“現在幾點鐘”？他通常不會回答你的問話。沒有文獻報告說有人曾和夢遊者交談過的案例，但如果你命令他“回到床上去”，則他通常會聽命，乖乖地回到床上，繼續他的睡眠。如果用力搖醒遊中的人，他醒來後，往往有不知置身何地的反應。 夢遊者在夢遊的時間結束時，通常會自行回到床上繼續睡覺，但有時候則隨地倒下來睡覺，第二天早上醒來，一臉惶恐，不知道自己為什麼會睡在這裡，對夢遊時發生的事均不復記憶。
所謂“夢遊”是指一個人在顯然屬於睡眼的狀態中，從床上爬起來，四外遊蕩。它雖然可發生任何年齡（只要會走路）的人，但以6歲到12歲的小孩最多見，成人則較少見。 夢遊通常發生於睡眠前1／3這段時間內，也就是入睡後兩三小時內。夢遊的時間因人而異，短的只有幾分鐘，長的則有半小時或40分鐘之久。有夢遊傾向的小孩經常只是迷迷糊糊地從床上會起來，反覆做一些刻板或無目的的動作，譬如不停地用手捏棉被，然後又倒下去繼續睡覺。但有小部分及大人的夢遊則“花樣”較多，他們會從床上爬起來，到處走動，可能走到屋裡的其他房間或走到戶外，有的只是單純的走動，可能走到屋裡的其他房間動作，譬如開門、穿衣服、搬動傢俱，甚至開車（有一個個案在夢遊的情況下開車外出，直到車禍發生，才驚醒過來。）夢遊者的眼睛是張開或半閉著，但顯得無神，不左顧右盼，不過碰到障礙物時，他通常會自動避開。他的動作緩慢而僵硬，有點像機器人。如果他開口說話，通常是語無倫次的夢話，你如果問他“要去哪裡”？或“現在幾點鐘”？他通常不會回答你的問話。沒有文獻報告說有人曾和夢遊者交談過的案例，但如果你命令他“回到床上去”，則他通常會聽命，乖乖地回到床上，繼續他的睡眠。如果用力搖醒遊中的人，他醒來後，往往有不知置身何地的反應。 夢遊者在夢遊的時間結束時，通常會自行回到床上繼續睡覺，但有時候則隨地倒下來睡覺，第二天早上醒來，一臉惶恐，不知道自己為什麼會睡在這裡，對夢遊時發生的事均不復記憶。