在說降頻之前，先知道一個詞——時脈，是指同步電路中時鐘的基礎頻率，限制它的條件為晶體振盪器的頻率；而CPU出現降頻是為了把一顆CPU的時脈速度條件至低於廠家的數字，從而減少發熱量；一般在高溫情況或者散熱效率低的環境下發生。透過簡述，大家也知道了CPU降頻的原因——散熱！而解決散熱的問題的方法有很多，例如筆記本外接散熱板、臺式主機更換更強勁散熱風扇、電腦使用的位置通風問題等。當然也可以透過某些軟體進行強制性防止降頻，當然了，軟體終歸比不過硬體，即使電腦散熱情況下強制降頻，當溫度達到了電腦的限度，那麼系統會執行一套自我保護機制，對電腦強制進行關機，所以我是非常不建議的！

apllolake 3450這款處理器主打低功耗低成本，本身的問題就是處理器效能較弱，雖然GPU有提升，但是對於很多應用而言，還是顯得不足了點。特別是在一些對處理器要求較高，佔用處理器較多的程式，當功耗發熱到一定程度，apllolake就會降頻保持功耗、溫度和效能之間的平衡。特別是這款處理器更多用於平板和小型電腦，為了不讓使用者在使用體驗上有問題，更是會有主動降頻的可能。

本身剪接影片和解碼編碼這類應用就會佔用大量處理器的資源，所以在這類應用中，apllolake處理器資源佔用過高後，達到溫度牆的限制，處理器就會降頻，避免溫度太高。個人不知道題主的apllolake是什麼形式的電腦，不過這裡有兩點建議，首先是如果可以進入BIOS，進BIOS中看看有沒有溫度部分的設定，如果有，可以將極限工作溫度的設定提升一些；其次如果能夠改造散熱的話，也建議題主儘可能地將電腦散熱效能進行提升，這樣才能讓處理器不會因為溫度過高而降頻，保持在一個較高的頻率上。

實際上，影片類的工作個人覺得用這樣的低功耗平臺並不適合，效能方面還是顯得太低了點，工作起來也沒有太多效率。

cpu效能是不會下降的，但是隨著科技的發展，軟體開發一定會提高對cpu效能的要求，所以你覺得cpu效能的下降其實是你cpu滿足不了現代軟體的效能要求

還有一個原因，如果你是膝上型電腦的話，在散熱無法被滿足的情況下，cpu是會自己下降效能以保持在合理的溫度下執行，這個暫時來說基本無解，你可以試著用筆記本散熱器，但是幫助不大。還是選購的時候得找一個散熱比較好的品牌。