說到“癌”，大家都是有多遠躲多遠，生怕自己中招。

而在癌症種類中，腸癌是較為常見的1種，患病率逐年上升，但它也並非是突然來臨的，在此之前身體也會釋放出一些訊號，告訴你，該檢查身體了，可無奈的是很多人都沒有意識到，錯過了最佳治癒時間。

1、大便帶血

排便是清理身體垃圾的過程，而許多人在拉完以後通常都不願意再看，可如果帶有血的話，很有可能是腸道發出的求救訊號。

大便帶血是一種很嚴重的腸道問題，極有可能是腸癌引起的。

2、肚子疼痛

排便前往往會有肚子疼的情況，如果發現自己的肚子一次比一次疼，就需要重視，多半是腸胃疾病引起的，嚴重時，還有可能導致細胞病變。

3、經常脹氣

如果患了腸癌，那麼隨著腸道里腫瘤的體積不斷增大，會使得腸道越變越窄。

在這種情況下，吃完飯後會經常出現消化不良的情況，伴隨有脹氣、放屁的症狀。

以上的3個訊號，哪怕只佔了一個，都有可能是腸癌引起的，大家不能掉以輕心，覺得不嚴重就不去檢查。

除此之外，平時應該養成良好的飲食習慣，也可以利用！像火！麻！仁！油！、蜂蜜水等物來自行調理。

1）葷素合理。每餐有葷有素，患大腸癌機率會下降。反之，如果只吃蛋白質、脂肪高的魚肉，膳食纖維0攝入，腸癌風險會在短時間快速增加。

3）遠離酒精。酒精會增加身體十幾種癌症的發病機率，而腸癌就是其中的一種。

每天攝入30克酒精，相當於3%酒精度的啤酒、39度的白酒，患腸癌的風險會大大增加，所以戒酒還是很有必要的。