如果在正常的情況下（除過敏）面板瘙癢是因面板乾燥引起，特別秋冬季節。建議擦身體乳或蘆薈膠來護理！我和家人一直用思埠集團出品的素佳護理套盒（護手霜╋身體乳╋蘆薈膠）

導致面板瘙癢的原因有：

1、過敏反應。由於攝入某種食物、藥物或接觸其他物質等出現過敏反應。

2、發生真菌或細菌感染可引起面板瘙癢。糖尿病患者由於血糖升高，身體免疫力降低，容易受到細菌和真菌感染，容易導致面板瘙癢。

3、當血液中膽酸的濃度增高時，會沉積於面板，引起面板瘙癢。因此，當面板瘙癢並且發黃的時候，要去檢查一下肝膽，是否患有膽結石。

4、秋冬季節天氣乾燥，水分經面板丟失過快，可引起面板乾燥、瘙癢。

5、機體存在內分泌紊亂，容易導致面板瘙癢。

面板瘙癢的日常護理措施有：

1、如果是食物引起的過敏反應，就要遠離過敏源。注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等，保證充足的維生素的攝入，少吃辛辣刺激性的食物。

2、洗臉、洗澡都不要用過熱的水，水溫37-40度即可。秋冬季節，老年人洗澡不要過於頻繁，以免洗掉面板表面的油脂，容易使面板更加乾燥而發生瘙癢。

3、秋冬季節面板注意保溼，可以使用溫和的具有保溼效果的護膚品。

4、早睡早起，不要熬夜，多鍛鍊身體，提高機體免疫力。

5、嚴重的面板瘙癢建議去看醫生。

瘙癢是面板科最常見的症狀，許多面板疾病都可以引起面板區域性或者全身瘙癢，臨床中常發現，許多患者的瘙癢在夜間發生或者加重，影響睡眠質量，造成患者反應能力下降、易怒、疲乏、睏倦，甚至身體功能性及心理障礙。瘙癢還會造成面板炎症改變，導致患者反覆搔抓及瘙癢加重，形成瘙癢-搔抓的惡性迴圈，相關文獻分析，夜間出現瘙癢或者瘙癢加重可能與以下幾個方面有關:

1. 經皮丟失水分增加，在夜間，面板的經皮丟失水分顯著增加，而在清晨達到最低值。夜間面板經皮丟失水分的增加可導致表皮屏障功能受損，使刺激因子和致敏原更易進入面板而造成瘙癢，在某些疾病中，瘙癢的強度與經皮丟失水分呈正相關，因此應該囑咐患者做好夜間的保溼工作。

2. 溫度升高，溫度升高可使角質層破壞和面板屏障功能受損，成為瘙癢的觸發因素，並增加瘙癢的敏感性，同時，傳導瘙癢感覺的神經纖維對熱敏感，在環境溫度升高時，患者常常覺得瘙癢加劇。

3. 生理節律調節紊亂:調節人體生理節律最重要的系統是下丘腦-垂體軸，腎上腺皮質激素水平通常在夜間降到最低，其抗炎效應也隨之降到最低，面板炎症加劇，稱為夜間瘙癢加重的一個潛在原因。

4. 精神因素：研究證明，在外界刺激減少而感到無聊時，人的疼痛感受加劇，而夜間臨睡前正好處於這種狀態，同樣可以用於解釋夜間面板瘙癢加劇，精神緊張、抑鬱均會加重瘙癢的感受。

5. 細胞因子的生理節律收到干擾：白介素(IL)IL2、IL8、IL31均可誘導瘙癢，而干擾素γ可減輕瘙癢，IL2在夜間分泌增加，其可能成為誘導夜間瘙癢的一個原因。