檸檬，有很好的維生素C，可以幫助消化，預防感冒，並且有美白效果，很多小姐姐小美眉都熱衷於每天喝檸檬水，就是為了美白！

不過如果對於比較幼小的孩子來說，就要看他腸胃怎麼樣，因為檸檬比較酸，會刺激腸胃，如果本身孩子腸胃不好或者沒發育成熟，容易傷胃或者導致肚子疼拉肚子！

“每天喝檸檬水”這個問題，我可能會考慮兩個方面:對味覺的影響，和對牙齒的影響哦。

我閨女從小不怕酸，甚至喜歡吃剛切的檸檬，所以在她一歲之前，我就關注過吃檸檬，和喝檸檬的問題。

檸檬水的好處其實有很多:補充維C、增強免疫力；更好的口味；開胃作用；容易製作；熱天裡能誘惑著孩子多喝點水等。

——當然，這是對於新鮮的、自制的、不要太多檸檬太濃的、也不加糖的來說。（外面買的為了口味，加糖太多，喝了反而不好也不解渴不是？）

雖然好處這麼多，但是天天喝的話，還是有不好的一面的。

一是☞恐怕會提高孩子的味覺閾限，也就是會慢慢喜歡更高濃度的檸檬水，覺得水的味道越淡，喝白開水時更是會覺得不滿足、沒味。

所以當你泡檸檬的時候，一開始可以少加點，讓孩子能喝出一點味來就行了。

☞關於牙齒的話，一方面檸檬水含維C多，可以防止牙齦出血，對牙齦有益；另一方面，檸檬水又呈酸性，我查過，這個酸度容易腐蝕牙齒＃琺琅質＃了。

所以，每次喝過之後，需要給孩子用清水漱漱口，來減少對牙的影響。這樣看來，還是挺不方便的哦。

☞其實讓孩子喝水有自主性還是很有必要的哦。也就是孩子自己覺得渴了，咕嘟咕嘟喝一頓這種情況。

夏天多喝白開水，可以補充流汗後的體液，還不容易感冒。

不過我們當媽的也都知道，他們玩起來，大部分時間不會想到要喝水的。

這就需要我們看孩子的人，隨時在手邊放個水杯，見縫插針，等他一休息就遞上去。

雖然費心些，但效果還是很好的。

或一歲後的寶寶稍微給吃點鹽，也能讓寶寶在流汗、排尿後覺得渴，從而多喝些水。

所以，對於“能否每天喝檸檬水這個問題”，我的建議是:正常喝涼白開，在喂不進水去，又需要他多喝的時候，給他喝現泡不加糖的檸檬水，喝完漱漱口。

我們先從它的成分說起。檸檬之中含有大量的維生素C，對於人體來說，有著相當多的好處。此外，檸檬還有利尿的作用，每天喝一杯檸檬水，能起到清理體內毒素的效果。從這個角度來說，幼兒是可以每天喝檸檬水的。不過，只是理論上的說法而已，在現實之中，其實小孩子不太適合直接喝檸檬水。

雖然這種飲品的營養成分比較多，對於小孩子的身體健康也有一定的好處。不過，由於它的味道略有刺激，而小孩子的味蕾系統還比較脆弱。如果給小孩子喝這種飲品的話，有可能會影響到他們味覺系統的正常發育。從這一點說，通常保健專家並不健康給小孩子直接喝檸檬水。

如果家長想要給小孩子喝檸檬水，最好是用新鮮檸檬泡的水，不要購買外面加了新增劑的檸檬飲品。另外，在檸檬水之中，還可以適當加一些緩解氣味的成分，讓它的刺激氣味不是那麼明顯。