『O型血』　　“唯有長壽才能笑到最後！”　　O血型人的競爭心理那是打祖宗輩兒就有的特性，作為人類最古老的血型，在延綿至今300萬年的歷史長河中，經歷過無數風浪的O型人就是憑著一股不服輸的勁頭才繁衍至今。　　O型人也是最不會服老的，不管多大年紀他們似乎永遠都是18歲，時刻活力滿滿。廣場舞他們只跳節奏感超強的，運動達人裡也盡是他們矯健的身影。　　在漫長的進化過程中，O血型人還練就了強大的消化吸收功能（吃不下或不吸收都容易被大自然淘汰）。加上他們骨子裡就有著對生活的熱情以及充沛的能量（每天對自己進行鹿小葵式加油），促使O血型的人無論遭遇怎樣的逆境，都能保持奮發向上的鬥志，從而也活得更久。　　建議：雖然O型人有著得天獨厚的健康及心理優勢，但是仍然需要持久地運動來保持體力，可以有氧運動為主。另外O型人還需要排解生活壓力，好強的你也會有被重壓擊垮的危險哦~

　　『B型血』　　“上天給我的好心態，就是為了更好地活著~”　　雖然B型人沒有經歷過O型人那樣長久的進化磨鍊，但是B型人有著其他血型人少有的樂觀心態。　　他們生性自由灑脫，隨時可以來場說走就走的旅行；面對困難也是一句“那都不是事兒”將壓力化解。如果你有個B血型的朋友，一定會發現他們雖然花錢如流水，信用卡負債累累，但生活品質絲毫不受影響，生活依舊倍兒爽~　　除此之外B血型人的適應能力超強，加上喜好運動，消化系統很少會出現問題，新陳代謝還快，看起來都會比同齡人更年輕，所以B血型人也會更容易長壽。

美華人的平均壽命為76歲。這個數字是命中註定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金髮放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，並且無憂無慮。B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，並對一切事情過於執著。估計壽命再少10年的是AB型血的人，平均達到70歲。而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲！在心理學家看來，這其實是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現耗損。但是A型血的人壽命相對於其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫生及自然療法醫師彼特·J·達達默醫學博士，發現了特定的食物與血型之間的對立關係。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因為飲食習慣受血型的影響。他認為O型血與A型血的人的主要區別在於對肉類食品的消化：O型血的人需要肉食，並且吸收得很好；而A型血的人不能很好地消化肉類，相對而言更需要穀物及蔬菜類食物。其根本原因在於胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類快餐：烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對於A型血人以及他們那脆弱的消化系統來說，就好比毒藥。錯誤的飲食習慣使這些人元氣大傷，並且縮短了壽命。讓我們來看一下日本的情況。這個國家的A型血人卻有著最長的估計壽命，高於其他所有國家。謎底在於，他們能正確地對待飲食。日本人基本上食用大量的魚、米及豆製品，並且視他們的綠茶為寶貝，就像巴伐利亞人對待他們的啤酒一樣。這種飲食方式有利於A型血的人。誰想要長壽，就得按照血型合理地安排飲食。