對我來說，定期使用面膜是一種習慣，但是停用面膜也並沒有讓我的面板變得很差。

因為無論用不用面膜，我平時的日常護理都會很注意，注意保溼補水補油，所以面膜對我來說其實可有可無。

我現在就算不用面膜面板也不會出現缺水乾燥的情況，小時候我對面膜的認知是從玉蘭油的牛奶美白麵膜開始的。

還記得當時的廣告是一個膚色黑黑的女孩第二天要見男朋友，然後面板不好很煩惱，於是就用了一片玉蘭油的那個面膜，號稱含有11杯牛奶（不太記得是不是這個資料），用完馬上變得白溜溜的，於是我一直深信晒再黑也不怕，反正我一片面膜就能回春！！！=。=oh，多麼弱智。。。。

到了工作之後，有錢了，面膜護膚大法正好超級盛行， 於是我也加入面膜大軍，好的壞的面膜用了一大堆，基本上都是用完的時候覺得面板又白又嫩又細又滑，過一天馬上打回原形，天天敷還讓我面板有了不小的問題。

低於20塊錢的面膜儘量只用補水的，太貴的面膜沒用過不好評價，但就我自己目前來說，離開了面膜，面板也確實沒有肉眼可見的差，真的是肉眼看不出來的差別，但我仍然會使用面膜，無論是心理安慰還是真的有用，一週用2-3次反正也不貴，而且我喜歡囤面膜，雖然感覺囤到快用不完了。

如果你是那種日常護膚離不開面膜，也確實覺得面膜會讓你的面板變得更好，那就繼續用，不用聽別人說什麼的，護膚最重要的就是適合自己，找到令自己舒服的方式就夠了。

有一點要注意的是，敷完面膜之後不要忘記日常護理，不然面板喝飽水的狀態沒有封閉性成分護住，水分會蒸發得更快~~~

個人經驗之談，每個人的情況都不一樣，我覺得並不能一概而論~~~

用面膜和不用面膜是不一樣的，提示:要選擇自己適合的面膜。這是我親身體會到的，我曾經臉上有過蝴蝶斑，嚴重時那就沒法看了，沒自信，失望，出門要塗很厚的粉底，不願出門。我也曾去過美容院做過祛斑，剛開始做完很漂亮乾淨。不做了又反彈了。就在我無望時，看到一朋友臉透亮乾淨，當然人家比我年輕。當我知道她一星期做兩次面膜時，好像看到了希望。提示:外出回家一定要把臉洗乾淨，洗澡後做面膜最好。從那起我就開始做面膜，剛開始要每天一片，做五天，以後一星期兩次。我的臉慢慢越來越好，一年再做一次鐳射美容。現在臉有光澤了，斑也看不見了，出門也不化妝了。就是一個自信！女事們可以試試吧。

這還用多說嘛？那答案必須是肯定的呀！看那號稱一年700張面膜的范冰冰，雖然會有些誇大的成分，但是人家肯定也沒少做面膜了，面板就是好，將近40歲了還能擁有如此細膩的雪白肌膚，這護膚功課肯定沒少做，面膜想必也是一大功臣。

不過說到敷面膜，這些小Tips你可一定要知道，不然敷了可能還不如不敷哦！

Tips1、根據膚質挑選面膜

選擇面膜時一定要根據自己的膚質型別，選擇適合自己面板的面膜。另外，一定要在購買前關注一下面膜的成分，並嚴格按照說明正確使用。無論是乾性、油性、混合性還是敏感性肌膚，只有選對了合適自己的面膜才能讓其發揮最佳的效果。

Tips2、敷面膜次數不要太勤

一般情況下面膜的使用頻率保持在一週2-3次左右就好。如果太過頻繁的敷面膜不僅不能起到應有的效果，還會會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良症狀。長期天天敷面膜，可能會讓你的面板越來越脆弱，越來越敏感。

Tips3、找對時機才能事半功倍

洗完澡後毛孔張開、肌膚水分也很充足，所以在此時敷面膜的效果是最好的。如果懶得沖澡也想達到更好的效果，就可以先用熱毛巾敷下臉哦。還有，袋裡的精華液很多千萬別浪費！拿出面膜敷完臉後，可以用手將袋子內剩餘的精華液擠出來，用來擦拭脖子和手腳肌膚哦。

Tips4、控制20分鐘內才是最好的時間

敷面膜的時間也不宜過長，一是因為細菌的滋生會變得不安全，二是以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分，所以一般來說15-20分鐘即可了。敷完臉後要記得洗掉臉上黏膩的精華液，再做一套完整的護膚程式，效果會更佳哦。

看完了這些，還不趕緊去敷片面膜養養肌膚！

品牌宣傳會說謊，但是消費者和時間不會說謊。在不過敏和沒有明顯負面影響的前提下，敷面膜和不敷面膜還是有很大區別的。對於油性混和性面板和乾性面板來說，尤其到了秋冬季節，每週用2~3次深層補水面膜，甚至每天用一次深層補水面膜，臉上面板狀態明顯好於不使用面膜。對於面板粗糙缺乏彈性的人來說，使用滋養調理類的面膜明顯比不用要好得多。

另外，面膜的使用效果是否明顯還與面膜功效、敷面時間、面膜型別、後續護膚品保溼、年齡、及面膜是否適合有關。

1、面膜功效大小

面膜的功效主要與面膜有效成分、 面膜厚度有關。簡單補水類的面膜配方技術簡單且成本低，深層滋養、提升肌膚彈性、美白、抗氧化抗衰老定位的面膜則護膚對成分要求更高，國內研發上普遍偏弱；而面膜的厚度決定了營養成分的滲透力強弱，通常面膜紙較厚的滲透力更好一點，但同時也帶來了敷面時的悶感。

國內品牌多屬於補水類面膜，而且鑑於不少消費者喜歡輕薄清透面膜的心理，普遍做的很薄，這就決定了深層滋養效果差，適合入門人員使用；反觀當前火爆的日系面膜，普遍偏厚且好評度高，不少消費者是從中國產品牌和韓系輕薄面膜跳過去的。

2、敷面時間不同導致效果不同

對於補水類面膜，15分鐘即可讓面板角質層吸足水分，之後繼續敷面已經毫無意義，無需再浪費時間敷面。深層滋養等功效型面膜需要滲透並充分吸收進入才能發揮更好的效果，例如SK-II前男友面膜，敷面15分鐘和敷面30分鐘帶來的效果在第二天的感受是不同的，當然有的人會提到面板過度水合的問題，筆者還是再說一下，想想國家游泳隊跳水隊的帥哥靚女們，想想自己去泡溫泉，想想自己每天洗澡泡澡，想想時尚界的湯姆·福特（曾經每天泡5次澡，當爹後每天2~3次，每次半小時）。

3、面膜型別

補水面膜和滋養等功效性面膜：面貼膜>啫喱清洗式>睡眠面膜>膏泥膜

清潔類面膜的補水養膚效果：面貼膜<膏泥膜<撕拉式面膜

4、後續護膚品保溼

補水面膜只有補水效果，補水保溼面膜也並不具備太好的保溼效果，其保溼功能最正確的理解是“提升面板鎖水能力”。即便面膜精華有一定的保溼作用，通常時間都很短，而且起作用的是大分子鎖水物質，失水成膜後易產生悶豆的風險，還會阻礙後續護膚品的吸收，得不償失，所以，敷完面膜後還是要洗臉，而且給面板保溼的永遠是乳液麵霜類產品。

5、年齡不同，效果體現不同

23歲以下的人面板膠原蛋白豐富，水分含量高、鎖水能力強，24歲或25歲以後面板開始走下坡路，膠原蛋白流失、變薄、含水量減少、鎖水能力差等問題，同樣的補水面膜18歲以下的人用與不用並不會看到效果，但25歲以上的人使用則會感覺得到明顯不同。

6、面膜是否適合自己

選擇最適合自己的才是最有效果的，護膚產品永遠做不到同時滿有人的所有需求，只能滿足部分人的部分要求；同一款面膜在不同人、不同膚質、不同面板上的效果是非常不同的，這一點無法完全依賴於通過他人使用效果上看得出，只有自己廣泛涉及、多方面比較後才會瞭解。

在我看來，如果兩個條件差不多的妹子，用和不用面膜肯定會有些差別的。至於差別大不大，就因人而異了。

面膜這東西就好比錦上添花，是護膚的加強版，替代不了日常的保養。如果日常保養都不做好，而去期待面膜能讓面板變好，肯定不現實。

雖然很多人提倡面膜無用論，但又不能否認它確實能在短時間內改變一個人的面板和氣色。就拿女明星們來說，每個人的保養祕笈都少不了敷面膜這一項。

面板吸收微弱，但不代表著完全不吸收啊！就是要靠著這點點的吸收來改善我們的膚質嘛。當然啦，敷面膜也是有超多講究的。用的太頻繁會增加面板的負擔，每週2～3次比較合適哦～

話都說到這份上了，不推薦幾款好用的面膜感覺不是我滴風格啊。下面這幾個我不過敏、常年自用款一定得看！

這款亮出來會有人不服嘛？真的是從開始到未來都沒讓人失望過，提亮膚色、潤膚效果超明顯，第二天有什麼重要活動的前一晚用它就對了！

澳爾濱家最出名的就是健康水，這款面膜成分和健康水一樣，濃度更高一點，敷臉上特別清涼，我突然間爆顆大痘或者過敏的時候一定會用它，因為隔天就會被“壓下去”了......

相信很多仙女會有用再貴的精華都感覺面板吸收不了的情況，其實就是毛孔被“髒東西”堵住了，用穆絲面膜就對了。質地很清爽，從深層清潔毛孔，洗掉後感覺臉上乾淨了很多，黑頭都變小了，面板摸上去還軟軟嫩嫩的！

淡淡的人蔘味道很好聞，祛黃補水效果很好，恢復氣色很快！每次用完上妝都很通透，妝感還比平時服帖不少，愛得不要不要的～

說蘭芝是睡眠面膜的鼻祖應該不過分吧，質地水水的，抹上臉上沒有任何刺激，嗖的一下就吸收了，對於平時保溼收細毛孔非常見效。

春雨面膜很多人都不陌生，濃濃的蜂蜜味，跟別的面膜比起來精華超多，上臉很服帖、溫和，敷完就只有一個感受：水潤！單純用它來補水，我還是挺滿意的。

提到敷面膜，腦海裡總會想起很多明星，一般很多場合，總能看到她們敷面膜的場景，她們呈現出來的肌膚總是那麼讓人羨慕，白白嫩嫩的，即使是卸妝的素顏也是非常美的，到底真實是這樣的，還是那些照片是P的呢。不可否認，明星對面板管理的投入確實給她們帶來了效益。

整體來講，敷面膜比不敷面膜還是要好點的，不管什麼面膜一般具有補水功能，會讓你的面板變得水嫩飽滿，不會顯得乾乾的，絲毫沒有什麼光彩。市場上的面膜種類非常豐富，很多女孩屯了一批又一批，恨不得把所有的面膜帶回家。

其實敷面膜相對有效果，但是不代表要天天敷，不管什麼事情要講究一個適度合理性，天天敷讓肌膚過於負擔，不透氣，容易悶痘，效果是大打折扣。建議的話，最好是一週敷2-3次最為合理。

堅持敷面膜，慢慢地你就會感受到面板在變好了，毛孔也會有所收斂。選擇面膜的時候，也要根據自己的面板狀態選擇適當的面膜，各有針對性。現在社會為顏值時代，懂得打扮，懂得護膚，才會收穫更多的美好，你的人生擁有的也會更多。

敷面膜和不敷面膜有很大的區別嗎？其實，具體得看你以前的護膚習慣，如果你是從來不敷面膜的人，那如果你突然按一週敷三次面膜的規矩來護膚，那肯定會有區別，就像我們長期不走路，突然連續走三天路，那你肯定會出現小腿大腿全身痠痛的現象，這是一個人體的反應，肌膚也一樣，也會有反應。

但是如果你是以前就經常敷面膜的人，你突然不敷面膜一段時間，肌膚不會有太大的變化，頂多會出現輕微乾燥的現象，但是長期下來面板肯定會慢慢變差，畢竟面板的衰老長斑就是從乾燥開始的，更不要說十年以後和你同齡人在一起會不會顯老這個問題了，打個比方，在飯量不變的情況下，如果我們以前經常跑步，突然不跑步了，並且長時間不跑，你覺得身材會不會變樣？

所以歸根到底，在我看來，敷面膜和不敷面膜肯定是有區別的，至於會出現什麼區別，那只是時間的問題，但是也不能為了變美就天天敷，面板吸收不了過多的營養，一週敷三次最好，並且每次15分鐘即可，開始敷面膜的時候最好使用保溼面膜，連續敷三天，後面可以慢慢增加美白，緊緻，抗皺等不同功效的面膜，相信長期堅持下來，十年以後你就會看出效果了！

對於我，我以前是保持一週三次敷面膜的人，後來生了孩子坐月子不能洗冷水所以就沒敷面膜，長達兩個月，加上母乳夜奶又熬夜，我的面板就變得特別乾燥，擦什麼都沒用，後來硬是用面膜加護膚重新恢復的，所以我認為敷面膜和不敷面膜區別很大，如果可以，護膚請堅持三件大事，做好卸妝清潔工作，做好防晒工作，做好敷面膜工作！

同樣的兩種的膚質，敷面膜與不敷面膜，在很長時間後，膚質就是天壤之別。同時處在相同年紀時，敷不敷面膜是看不出太大區別的，但是長此以往，就會出現明顯區別。面膜是護膚環節中很重要的一環，有人天天敷面膜，甚至一天兩三片，比如面膜狂人範爺范冰冰，面板好得沒話說。

不敷面膜，面板會遭哪些罪呢？首先是面板乾燥。面膜是給面板補水的最好產品，如果少了這一步，面板就會幹燥，即便是塗上保溼水、保溼霜，也會有緊繃的感覺，而且化妝後還很可能出現浮粉的狀態。其次是面板暗黃。經常化妝的人會變現得尤為明顯，經常化妝的人很容易出現色素沉澱，色素沉澱，面板就會暗黃，而面膜是讓面板快速變白的方法。最後是面板粗糙。敷面膜，面板會水噹噹的，不敷面膜面板就會變得越來越粗糙，嚴重時，甚至會出現皺紋。

反之敷面膜的好處也就顯而易見了。但是敷面膜沒錯，也需要適可而止，千萬不要從一個極端走向另一個極端。高頻率大量敷面膜會使面板容易變得“過水合”，對於面板屏障和角質層弊大於利。具體的敷面膜的頻率，就要看自己的需求了。根據季節，夏季每天都可以使用修復面膜，而在寒冷乾燥的冬天2~3天用一次就好；而補水面膜則是無論春夏秋冬，一週用3~4次就可以了。

看你面板吃不吃麵膜這一套啊！也就是說看面板的吸收情況，面膜的有效成分吸收了才能有效果，如果沒有吸收那就百搭嘍~

有沒有差別，重點看吸收（其實一般差別不大的）

我說敷面膜和不敷面膜差別不大，這裡可能會有賣面膜的出來反駁，又拿出范冰冰時時刻刻敷面膜的百年老梗來懟我，注意了！！人家敷面膜是為了好上妝好嘛~人家是明星哎，上妝頻繁，而在妝前敷面膜，面板會比較順滑，比較好化妝啊~

那麼，為什麼我說差別不大呢？重點來了！！因為面板沒有充分吸收。

我們的面板是保護人體的第一道屏障，不是隨隨便便什麼東西都能侵入的好吧~

肌膚屏障和角質層都把面膜的營養物質擋在了外面，如果不是侵入式的一些醫美手段，是很難讓營養進入的，看下圖，幫大家理解一下~

即使不敷面膜，面板自身也有保護機制

即使不敷面膜，面板自身也會分泌油脂來保護鎖水，同時會調集更多的水分到表層。

敷面膜也要適可而止

敷面膜不是要天天都敷，敷的太頻繁，面板會越來越敏感，甚至紅腫。一般敷面膜控制在一週2次左右，每次15-20分鐘即可。另外，晚上是敷面膜的最佳時間，面板細胞的再生率是白天的2倍，細胞更加活躍，代謝能力更強，吸收自然會更好些。

雖然敷面膜和不敷面膜差別不大，但你也不能否認它是有一定效果的，敷完面膜後，短時間內，你的面板是一個比較好的狀態，水嫩順滑的，這其實就是一個效果。

　　用面膜和不用面膜是有區別的，面膜有補水保溼、

美白

、抗衰老、平衡油脂等等作用。

　　面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，提高肌膚溫度，面板的毛孔擴張，促進

汗腺分泌

與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，面板變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

　　面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、溼紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、

礦泥面膜

等，

撕拉型面膜

最常見的就是

黑頭

粉刺

專用鼻貼，凍膠型以

睡眠面膜

最為出名，溼紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙。伴隨著

美容科

技的發展，出現了一種以蠶絲製成的面膜，嚴格來說，應當歸入溼紙巾型面膜中。而面膜，是使用壓力差浸透的原理來進行護膚的，將面膜中的有效成分壓到

角質層

，使用表皮細胞的空隙浸透到表皮裡邊。

可是這些有效成分裡，只要

水分

、油溶性物質和一些小分子的成分才能夠被肌膚吸收。而大分子的物質肌膚是底子吸收不了，最常見的即是膠原蛋白了，底子吸收不了啊！

也即是說，你做的面膜裡邊，有許多成分是吸收不了的，這些成分會糊在你的臉上。這也是為何說，不要做生果面膜，不要自個DIY面膜，由於裡邊的成分都吸收不了，只能吸收一點水分，頂多起個

保溼

作用，還不如吃了，弊大於利啊。

2.做面膜對肌膚協助不大

由於肌膚吸收的問題，做面膜根本只能吸收水分和少數的養分，起到的僅僅保溼的作用。由於角質層被悶了大量的水分，肌膚會看起來很白嫩，很充盈有彈性，可是這個作用僅僅暫時的，當角質層中的水蒸騰之後，肌膚就回到了本來的狀況。

面膜這種往角質層悶水的方法，會讓角質層變的鼓脹，頻頻的悶水簡略致使角質層的剝離。這也是為何，薄皮黨做個補水面膜都簡略過敏的因素。

總的來說，做面膜對肌膚問題的改進，並沒有多大的協助，關於肌膚狀況欠好的人還有壞處！

3.大多數面膜都欠好

市面上出售的各種面膜，大多數都不怎麼樣，由於商家要掙錢，再加上面膜的“暫時護膚作用”能夠忽悠人，所以許多面膜都是增加一些便宜的保溼劑就拿出來賣，讓你的肌膚能感到水潤充盈就能夠了，有的廠家還會在面膜中增加香精、防腐劑。激素等有害成分。

這也是為何微商愛賣面膜，能迅速看到作用，使用率高，製造起來簡略，加點增稠劑假充精華，配上便宜的保溼成分和麵膜紙就能夠製造面膜了。

許多微商賣的面膜成本低的可憐！！前面提到了許多面膜的缺陷，這裡說說它的優點，以下提到的面膜是指合格的面膜！

4.面膜的真實作用

面膜的真實作用是救急的，它能夠讓你肌膚瞬間勃發光榮，而救助的特性闡明面膜不合適常用。

比方你的臉蛋有紅血絲，貼一片合適你的面膜，能夠減輕紅血絲的狀況。可是你經常貼的話，紅血絲會越來越嚴峻！

5.有好的面膜嗎？

好的面膜仍是有的，不過有必要是高階的面膜，由於有格外的配方以及製造技術，使用作用非常好，可是報價也高，通常人承受不起。而通常面膜的保溼作用，乳液就能夠替代。但大多數時候面膜的應急效果也是很好的。

至於會不會差別大完全在於你自己