在人像攝影中，引導模特一直是新手一大難關。

新手一般約到的模特大多數是朋友，同學。這些未經專業訓練的素人，往往不能在相機前很自在的展現出自己，他們害羞，僵硬，需要你們的引導。

在開始之前明確一定要明確的一個目的是：你選擇的模特一定要從心裡認為她/他，好看。

只有你欣賞模特，你們的交流才有意義。

攝影如今作為一種藝術形式，攝影師在拍攝之前其實就策劃了整個事件，攝影其實在拿起相機之前就已經開始了。

1.

你需要足夠了解模特的性格，明白她的風格與特點，拍攝前你們應該有足夠的溝通，切勿一見面就咔咔拍（猴急！）正式拍攝前可以聊個天，（舉例：中午吃啥了，一會想吃啥，喜歡吃啥，我也喜歡哎）。與模特成為朋友讓她放鬆是必要的。

2. 擺姿勢：拍攝開始了，你心中有一個動作想讓模特擺，最好的方法就是以身試法！自己做出這個動作模特一看就懂了！或者給模特看圖片也行。

如果你心中沒有動作，但是你有一個主題，那就和模特描述你想要的感覺，如：想象你在一個空曠的田野上，微風輕輕吹，你慢慢閉上眼睛~覺得身體很輕~很輕~

3. 動態畫面：有時候我們想拍攝一些動態的畫面，如吃糖葫蘆，吃泡芙，吃....，大多數人就是把食物放在嘴旁然後不動，顯得僵硬不自然，那麼應該如何做呢。真正的去完成整個動作，攝影師抓拍（連拍+高速快門）讓模特從拿起食物到吃下去都做一遍，過程可以慢一些，攝影師抓拍。

4. 巧用道具：模特第一次拍攝往往手足無措，不知道該幹啥，這個時候你給她個道具讓她自己玩，道具不僅為照片增加趣味性也讓模特更輕鬆。

5. 效率：隨著時間的推移，模特對你的信任越來越高，你們的默契讓出片率迅速提升，好像前一個小時就選了1張，後十分鐘選了10張。這個時候你們應該有所突破，去嘗試那些有意思有你的想法的動態。這個時候就是你們兩共同再成長進步。

6. 鼓勵：我把這個放最後一條，因為它太重要了。鼓勵和誇讚是整場比賽中最重要的口號，攝影師的情緒直接影響模特，拍攝過程中不要吝嗇你的讚美，拍一張誇一張。我會特意上網收集怎麼夸人的詞彙我會亂說？

剛剛開始接觸攝影的新人肯定都要接觸人像攝影，找專業的模特來拍一是成本太高，二是自己水平不夠就算拍的是名模也無濟於事，因此攝影新人就應該從朋友、身邊的人拍起。沒進行過專業培訓的菜鳥模特從姿態或是表情上都略顯僵硬或生澀，這就需要攝影師的指導了。那麼攝影新人在拍攝人像時該如何引導和教學呢？今天就為大家分享攝影新人需要注意的點。

拍攝前

做足準備 提升自己

在菜鳥模特面前，攝影師就是整個拍攝過程的主心骨，因此攝影師所做的準備完全能影像這個拍攝過程和結果。在沒有太多經驗的情況下，首先要多欣賞攝影大師的人像作品，尋找拍攝人像的靈感。

預先構思 確定人像主題

拍攝不是讓模特站在那裡自己按快門，而是根據拍攝的主題讓模特和畫面融為一體。首先要確定拍攝思路和主題，畢竟在拍攝過程中，掌鏡的攝影者佔有一定的主導力，若當你自己都不知道自己想要什麼畫面時，這讓沒什麼經驗的模特如何是好呢？

攝影新人確定拍攝主題最好先從比較貼近生活的主題型別挑戰起，對雙方來說都比較好發揮。貼近生活模特更容易帶入情感，攝影人也更熟悉想要拍攝的畫面。

思考過程 確定細節

其次確定拍攝地點，頭腦中構思想要的畫面和內容，大到拍攝的風格、模特的著裝，細到想要呈現的重點畫面和模特姿勢。攝影新人在前幾次拍攝的時候不要想著在拍攝現場找感覺，靈感是在多次拍攝之後才能顯現的，因此沒有準備的僥倖心理拍攝只會浪費拍攝機會。

同一主題 尋找模板

只 要是能想到的主題，就一定有許許多多攝影師拍攝過、嘗試過。模仿是攝影新人前幾次拍攝必做的功課，通過很多渠道能蒐羅到大師作品，例如攝影網站、論壇、書 籍雜誌。模特的姿勢可以從時裝雜誌、喜歡的演員的寫真集、電影劇照等處，蒐集喜歡的畫面風格來參考。網路上也有專門的擺姿教程貼，讓人像拍攝豐富有韻味。

拍攝時

運用人像基礎技巧 拍攝利弊

拍攝過程中就要把之前學校到的拍攝禁忌實際應用，有相關攝影師的，例如模特的身後不能直對著柱子、儘量選擇乾淨的背景等。模特的最佳站姿也需要提前瞭解，例如四肢如何放置、眼神、角度。

與模特聊天互動

面對不認識的模特首先要和她熟悉起來，建立和諧愉快的關係。營造輕鬆愉快的拍攝氛圍尤為重要，模特經驗不足本身就容易緊張，通過聊天或調侃能讓模特放鬆心情，愉悅的情況下拍攝，模特的肢體表現和麵部表情也更加放鬆。

隨時準備好相機，準備抓拍模特的各個神態，不經意間的表情往往是最自然的。不要吝惜快門，拍攝多張照片總會有精彩呈現。

不滿意別堵氣 隨時指導

即使對模特的表現力再不滿意，也不要不高興把沮喪寫在臉上。畢竟每次拍攝都是成長的過程，拍攝過程隨時指導，對於自己和模特來說都是提高。給予模特讚賞和改進的建議會有更大幫助，這也能讓模特重拾自信心，堅信自己能表現的更好。

模板基礎上改進 適合的姿態

前期準備蒐集的模板可以派上用場了，但模板上的姿態不一定適用任何場景和模特，看到不自然或者不協調的部分進行調整，畫面才能更加完美。

希望看過本文中，攝影新人拍攝模特能不再惶恐，有準備有計劃的拍攝今後的人像攝影。人像攝影也在鍛鍊攝影師指導和溝通能力，要相信，你不再是獨自按快門，而是在和模特互動，共同打造最完美的作品

拍攝人像時，攝影人與模特是一起完成創作攝影作品的，雙方表現同等重要。在普通人充當模特的時候最常見的問題就是對方面對鏡頭無法完全地放鬆下來，如果這個時候 攝影師再給一些要求，什麼挺胸、昂頭、眼睛看那邊啦、那就徹底崩潰了，模特很快就會進入全身生硬僵死的狀態，拍出來的照片也非常假、生硬。四個辦法學習共勉：

　　1.可以提前出來和模特見個面，例如吃個飯喝個茶等。靠著攝影師的專業度、親和力沒架子，儘快讓模特放鬆下來，成為朋友。

　　2.儘量不要讓模特直視鏡頭，畫面有穿幫之嫌。（特定創作除外）可以對方假設一個情境，比如說，你坐在這看書吧，然後回過頭看看那邊窗外的天空好嗎。又比如說，不要命令對方去擺出悵然若失的表情，而是應該試著引導對方回憶一些往事，至於能否引導成功，就要看你自己對她的瞭解程度和你的聊天技巧了。

　　3.對於一些特別在意自己外貌的女性，拍照的過程當中千萬不要急於給對方去分享你給她拍攝的作品。沒有人能有把握張張照片都拍攝成功，而且即使你成功了，對方也可能對自己的面板和胖瘦程度頗為在意，在拍攝結束前看到自己的照片只會讓她們更加拘謹。

　　4.在與模特談笑聊天時拍拍，多鼓勵、多讚揚，剛開始彼此不放鬆，後來拍拍有些累了就放鬆了，也自然了，這時狀態有了瞬間抓拍也最容易出片。

拍人像攝影作品模特緊張，尤其是業務模特或者普通人，這都是很正常的情況。不管是專業攝影師還是普通攝影愛好者，其實讓模特放鬆最有效的方式還是溝通。

為什麼模特會緊張？想讓模特放鬆，不妨找找模特緊張的原因，對症下藥，有因必有果，從原因入手解決才簡單有效。

換位思考，從模特或被拍攝物件的角度想一想，拍照會使模特緊張的情況，我想大概有幾方面：

1.拍攝物件（模特）對攝影師陌生而感到不安

幾乎所有的人像攝影都有拍攝前攝影師與拍攝物件溝通的關節，缺乏足夠的溝通或者有效的溝通，容易導致模特害怕或不夠信任攝影師。因此，拍攝時不安，容易緊張。

怕生是兒童攝影中比較常見的問題，害羞的拍攝物件也是人像攝影中會遇到的拍攝物件。這兩者都對攝影師保持很重的戒備心，因此拍攝時更容易緊張。

2.模特對拍攝環境不熟悉，容易導致緊張

3.模特缺乏自信，自身問題導致容易緊張

4.模特對拍攝動作姿勢不熟悉，對拍攝意圖和要求不清楚，怕犯錯，因而緊張，沒法放鬆

導致緊張的因素有很多，具體問題具體分析，攝影師應該根據模特和自身的情況分析問題和解決問題。

我自己曾經拍過成人，也拍過小孩，我簡單分享一下，我對於消除模特緊張的方法：

1.多溝通多聊天，拍攝前要花一些時間和模特做好溝通

2.營造放鬆的環境，讓模特提前適應拍攝場地

3.拍攝時多鼓勵，多聊天，攝影師幽默一些會使模特更容易放鬆

4.適當放鬆對模特的要求，在給模特引導與動作示範時要注意方式與方法

5.準備一些模特喜歡的音樂，拍攝時播放合適的音樂可以調節氣氛，使模特放鬆

6.使用合適的道具，有道具就可以適當的轉移模特的注意力，模特有其他的關注點就會相對放鬆

7.給模特找事做，增加互動，轉移話題。

一、想方設法讓你的模特的放鬆 一個緊張的模特會讓你拍出的照片看起來非常的不真實，不自然，所以請盡力的幫助他/她。你可以從聊天開始，創造出一個輕鬆平靜的氣氛，消除他/她的緊張和陌生感，然後慢慢地去了解你的模特。很多時候，你對模特的風格、情緒、個性瞭解得越多，你會獲得更好的作品。

二、讓模特聽從你的合理安排，避免不知所措 在安排模特的姿勢時，請從一開始就考慮整體的框架：你想在鏡頭裡包含和排除什麼？除此之外，在拍攝的時候，要特別注意模特的手臂、腿、手、腳和脖子。雖然你可以能不想讓模特的手腳或者其他部位出現在畫面裡，但是如果在照片中從關節截斷畫面，會讓照片看起來很奇怪。

三、模特沒有自信？那就找到他們最美的角度 首先，“眼睛是心靈的窗戶”，你需要始終關注模特兒的眼睛。為了捕捉你主體的靈魂或者個性的特寫，請注意眼睛。即使你為影象的其他部分選擇了柔焦效果，眼睛也應該始終是對焦點的位置，並保持清晰。

四、實在沒轍了，你還有虛化呀 通常來說，柔和的肖像看起來會更加的舒服，雖然柔軟度不是人像攝影時固定的“規則”，但是在實際的拍照過程裡，尤其是拍攝婦女和兒童的時候，虛化的照片會盡量的減少模特的缺陷，例如面板、皺紋等。在拍攝的時候，你也可以使用柔光罩或者擴散器這些工具，加上淺景深虛化的作用，去給影象帶來整體的柔和效果。

在攝影藝術表現中，說到緊張感，不管拍攝什麼類別的題材，攝影師也有緊張感，只是看緊張感的程度和克服的方法。如果攝影師在精神上沒有一定的緊張感，肯定是拍攝不出好作品，這種緊張，不是沒有技術而緊張，而是想怎麼拍攝好而緊張。

前面說到，模特在拍攝人像過程中，有緊張情緒的出現，是很正常的。不管是專業的模特，還是非專業的模特，都有不同程度上的緊張感。如果出現緊張感，是不是就讓它緊張下去呢？肯定不是。

1、首先與模特做充分的溝通，讓模特隊拍攝的內容和方式有深刻的理解，儘量消除攝影師與模特自己的陌生感。同時，在本次拍攝的視覺呈現上，達成一致意見。

1.一定要鼓勵模特，不能讓模特產生不自信的感覺，專業的模特很快就能進入狀態，非專業的模特攝影師引導時更應該耐心細心一些，可以放一些輕音樂、跟模特講幾個笑話、聊一些有趣的話題等等方式來緩解氣氛。

2.有的模特可以坦然地面對鏡頭，有的模特面對鏡頭時會變得更加緊張，其實拍攝時看鏡頭並不是必備選項，如果看鏡頭緊張，可以先不看鏡頭，看其他方向，閉眼拍幾張照片後循序漸進地讓模特進入狀態也是可以的。

3.語言不要太生硬，使用隨和的語言和模特溝通如“再向左邊歪一下頭就更好了”“手輕輕的搭在肩膀上，放鬆一點，特別好！”不要過多的強制干涉模特的肢體表達。

4.可以嘗試拍攝一些動態畫面，例如奔跑、甩頭髮、跳躍等，讓模特動起來，活躍緊張的氣氛。

就知足吧，作為一名攝影師那麼多年還沒有機會正兒八經的拍模特呢！十幾年為了攝影事業能有所成就，都是偷拍的！偷拍都不緊張…心態…心態很重要！

誠邀回答，

在拍照中，攝影師站導演的位置，有主導的作用，在拍人像中，最難的也就是溝通，作為被拍攝者肯定會有一些緊張。

攝影師一定要氣場足，有自信，慢慢的讓模特放鬆，放自然，還可以講一些段子，讓氣氛活躍起來，把模特帶入到拍照的過程中，並不會覺得緊張，在不知不覺中就可以完成拍攝。

模特緊張，那一定是新手模特，一般有經驗的模特聽到快門聲會非常的放鬆。誰都是從新手過來的，所以我們對於新手應該有耐心，不妨放首歌，給於多一點鼓勵，誇讚，人之所以緊張多大是應為怕自己做不好，這個問題不僅僅是攝影行業其他行業也是一樣的，最討厭那些自以為很牛B的人對新手大呼小叫，甚至於謾罵。素質`修養何在？你新手的時候估計還不如她呢。