什麼是肺結節？

其實結節這個詞語只是影像學的一種說法，並非一種疾病，它是指單個邊界清楚的直徑≤30mm的一種病變，用通俗的話說就是指直徑≤30mm的小腫塊。

可能會有人覺得奇怪，為何要這樣定義呢？其實這個主要是用來判斷良惡性的，如果結節的直徑＞30mm那惡性的可能性就比較大，如果結節小於這個數值，那良性的可能性就比較大。

1、可疑致癌物

原來家中客廳存在的可疑致癌物就是：放射性氣體氡、三手煙以及高溫煎炸食物中的異胺環。

1氡

氡是一種放射性元素，無色、無味的，易溶於脂肪，可透過呼吸進入人體。人一生中，這種氣體的輻射傷害超過全部輻射傷害的55%。它已被世界衛生組織列為19種主要環境致癌物之一，被國際癌症研究機構列入室內主要致癌物。

如果家裡有這樣的裂縫要儘快補上，平時多注意通風 。

2、三手煙

三手煙是指菸民"吞雲吐霧"後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和面板等表面的菸草煙殘留物。它不是菸草燃燒產生的煙霧，而是菸草燃燒後留下的化學物質，是風吹不散的。

研究人員發現，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月，裡面還存在著一種大家熟知的可吸入顆粒物PM2.5。

3、標高溫煎炸的食物

據科學研究表明，煎炒油炸的烹飪方式都會增加肺癌的發病率，油炸的肉類吃得越多，那麼我們患上肺癌的風險就會越高。

肉類在高溫加工的過程中會產生一種致癌物質異胺環，如果經常吃煎炸過的肉類，我們就很容易患上肺癌。尤其是紅肉！

其實主要就是定期複查肺部CT，有經驗的醫生根據這些檢查結果判斷良惡性的準確率可以達到90％。

但是仍然會有部分的肺結節難以判斷良惡性，這時候也是需要定期複查，複查的頻率可以根據具體情況而決定，在3～6個月或者1年複查一次。

對於經常吸菸的或者有肺結核病史以及腫瘤家族史的人來說，更是需要警惕。如果高度懷疑肺結節是惡性的，可以做纖維支氣管鏡進行病理檢查，這種檢查創傷小、準確率高。

1、戒菸

這裡說的戒菸不僅僅是自己不吸菸，還要注意遠離二手菸，否則煙霧的長期刺激也會誘發肺結節，甚至誘發癌變。

2、改善環境

如果環境中的粉塵多，那也是會增加肺結節的風險。對於那些職業需要的人，應該儘量減少吸入的粉塵量，若效果不好，那就儘量換個工作。

3、積極治療肺部感染

對於有肺炎、肺結核或者肺膿腫等的病人，應該積極治療這些疾病，否則反覆的感染也會增加肺結節、肺癌的風險。

4、定期體檢

這個主要就是可以做到早發現早干預。

5、吃對肺有好處的食物

有證據顯示富含抗氧化劑的食物對肺部有好處。一項研究發現，與幾乎不吃十字花科蔬菜的人相比，那些經常吃十字花科蔬菜的人患肺癌的風險要低近一半。此外，還可以多喝一些養肺的茶水，也有助於清理肺部的多餘粘液和廢物、或能保護肺部細胞等，從而起到強健肺部的作用。

取百結葉1.5g，巖桂花瓣0.5g，混合製成百結巖桂紅茶。中醫認為，百結葉可瀉肺、治痰聲漉漉。巖花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配製成百結巖桂紅茶，對養肺潤肺有很好的作用。