胃部的健康和我們的身體健康是息息相關的，當今社會很多人，因為不良的飲食習慣和生活習慣，總是會導致腸胃不好。當身體這2處出現“臭味”時，說明胃不好。
1、口臭
胃不好的人，會有口臭出現，主要跟飲食不潔和感染幽門螺桿菌有關。
幽門螺桿菌是導致胃潰瘍、胃癌的主要元兇，它進入胃部，造成人體消化不良，導致食物在體內不完全發酵後，透過口腔而產生異味，從而造成口臭。
而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中，使口臭加重。
2、屁臭
如果，放屁比較頻繁，而且味道特別臭的話，可能就是因為脾胃著涼造成的。
但如果經常性的放屁，不是特別的臭，只是感覺味道非常酸，很可能是因為小腹著涼，或者腸炎問題造成的！
1、習慣性地不吃早飯
如果在日常生活中沒有吃早飯的習慣，將會傷害到胃部的健康，如果起床太早的話，胃部就會分泌出大量的胃酸，很容易引起嘔吐，時間長了會損傷到胃黏膜，胃酸在腸胃中大量的堆積，就會有胃酸上湧的症狀，從而灼傷食道，嚴重還會引發胃癌。
2、暴飲暴食
有一些人碰到喜歡吃的食物就暴飲暴食，其實這樣的飲食方法是非常不健康的，不僅會損害到胃黏膜，而且，還會引起消化不良的症狀出現，如果每天暴飲暴食的話，將會使胃部分泌出大量的胃酸，從而很難分解出過多的食物垃圾，若經常出現消化不良的症狀，其實都是因為暴飲暴食長大了胃部所引起來的症狀，輕則會損傷到胃黏膜，嚴重就會灼傷到胃壁。
3、長期熬夜
深夜時，我們整個身體都在休息的時候，胃部也會自動的分泌出蛋白質，如果長期處於熬夜的狀態，很容易導致胃胃部和肝臟腎臟無法進行自行修復，從而處於時刻“待命”的狀態，這樣給它們帶來了很大的負擔，並且，會傷害到為腸胃的健康，所以說，腸胃不好的人一定要養成早睡早起的好習慣，安排好睡眠的時間，才能夠修復胃粘膜，更有利於肝臟和腎臟的排毒和修復，我們的身體健康指數才會保持正常值。
1、常吃蕪菁雜糧粉
蕪菁雜糧粉是由蕪菁、山藥、猴頭菇、蓮子、芡實、灰樹花、鷹嘴豆等打磨成的粉，營養全面豐富，養胃效果更好，常吃可以養胃防癌。
蕪菁雜糧粉主要食材是蕪菁，是新疆一種養胃蔬菜，富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的礦物元素，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。另外，蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃酮物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，常吃可以預防胃癌。
2、少菸酒
香菸和酒精都會對胃黏膜造成損傷，甚至會出現糜爛、出血的症狀。吸菸喝酒對腸胃造成的損傷也是很大的，是引起腸胃疾病的重要因素，所以儘量少抽菸少喝酒。
3、定期做胃鏡檢查
很多人有胃病不重視，認為胃病是小病。但是，胃癌的發病有四個階段：慢性胃炎--萎縮性胃炎--腸上皮化生--胃癌。所以，患有胃病的人一定要及時重視，按時服用胃藥，並且做胃鏡檢查，有助於及時發現胃癌。
4、常按胃俞穴
位置：於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩：用兩手掌按壓此穴，再以畫圈的方法揉按此穴。按摩此穴可增強胃的功能，從而更好地保證食物消化吸收的順利完成。
胃俞穴歸屬於足太陽膀胱經，胃俞穴主治病症為消化不良、胃脘痛、腹脹、腹瀉、胃炎等胃系疾病。 長期按摩可增強胃的功能，治療胃腸道疾病。
胃部的健康和我們的身體健康是息息相關的，當今社會很多人，因為不良的飲食習慣和生活習慣，總是會導致腸胃不好。當身體這2處出現“臭味”時，說明胃不好。
身體這2處有“臭味”，是胃不好的表現1、口臭
胃不好的人，會有口臭出現，主要跟飲食不潔和感染幽門螺桿菌有關。
幽門螺桿菌是導致胃潰瘍、胃癌的主要元兇，它進入胃部，造成人體消化不良，導致食物在體內不完全發酵後，透過口腔而產生異味，從而造成口臭。
而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中，使口臭加重。
2、屁臭
如果，放屁比較頻繁，而且味道特別臭的話，可能就是因為脾胃著涼造成的。
但如果經常性的放屁，不是特別的臭，只是感覺味道非常酸，很可能是因為小腹著涼，或者腸炎問題造成的！
胃不好的人，記住這“3忌”，尤其是第2個，更傷胃!1、習慣性地不吃早飯
如果在日常生活中沒有吃早飯的習慣，將會傷害到胃部的健康，如果起床太早的話，胃部就會分泌出大量的胃酸，很容易引起嘔吐，時間長了會損傷到胃黏膜，胃酸在腸胃中大量的堆積，就會有胃酸上湧的症狀，從而灼傷食道，嚴重還會引發胃癌。
2、暴飲暴食
有一些人碰到喜歡吃的食物就暴飲暴食，其實這樣的飲食方法是非常不健康的，不僅會損害到胃黏膜，而且，還會引起消化不良的症狀出現，如果每天暴飲暴食的話，將會使胃部分泌出大量的胃酸，從而很難分解出過多的食物垃圾，若經常出現消化不良的症狀，其實都是因為暴飲暴食長大了胃部所引起來的症狀，輕則會損傷到胃黏膜，嚴重就會灼傷到胃壁。
3、長期熬夜
深夜時，我們整個身體都在休息的時候，胃部也會自動的分泌出蛋白質，如果長期處於熬夜的狀態，很容易導致胃胃部和肝臟腎臟無法進行自行修復，從而處於時刻“待命”的狀態，這樣給它們帶來了很大的負擔，並且，會傷害到為腸胃的健康，所以說，腸胃不好的人一定要養成早睡早起的好習慣，安排好睡眠的時間，才能夠修復胃粘膜，更有利於肝臟和腎臟的排毒和修復，我們的身體健康指數才會保持正常值。
日常養胃，從這3方面做起：1、常吃蕪菁雜糧粉
蕪菁雜糧粉是由蕪菁、山藥、猴頭菇、蓮子、芡實、灰樹花、鷹嘴豆等打磨成的粉，營養全面豐富，養胃效果更好，常吃可以養胃防癌。
蕪菁雜糧粉主要食材是蕪菁，是新疆一種養胃蔬菜，富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的礦物元素，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。另外，蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃酮物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，常吃可以預防胃癌。
2、少菸酒
香菸和酒精都會對胃黏膜造成損傷，甚至會出現糜爛、出血的症狀。吸菸喝酒對腸胃造成的損傷也是很大的，是引起腸胃疾病的重要因素，所以儘量少抽菸少喝酒。
3、定期做胃鏡檢查
很多人有胃病不重視，認為胃病是小病。但是，胃癌的發病有四個階段：慢性胃炎--萎縮性胃炎--腸上皮化生--胃癌。所以，患有胃病的人一定要及時重視，按時服用胃藥，並且做胃鏡檢查，有助於及時發現胃癌。
4、常按胃俞穴
位置：於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩：用兩手掌按壓此穴，再以畫圈的方法揉按此穴。按摩此穴可增強胃的功能，從而更好地保證食物消化吸收的順利完成。
胃俞穴歸屬於足太陽膀胱經，胃俞穴主治病症為消化不良、胃脘痛、腹脹、腹瀉、胃炎等胃系疾病。 長期按摩可增強胃的功能，治療胃腸道疾病。