會影響血壓，導致血壓升高。

原發性高血壓的病因現在還不明確。它有很多影響因素，比如遺傳、飲食（如高鈉鹽飲食、高脂飲食等）、體重增加及精神應激（比如焦慮緊張等）。

長期焦慮和緊張會導致體內交感神經系統和腎素-血管緊張素-醛固酮系統啟用，這兩種系統啟用都是高血壓的發病機制，所以長期焦慮緊張會引起血壓升高。建議前往醫院心理科就診諮詢。

一個的心態是什麼樣，其生活就會變成什麼樣，甚至是會不會得病也跟心態有關係。就像高血壓，實際上這種病不單單是由於人們的生活習慣不正確導致的，還跟這一類人的心態有關。

現代人的生活節奏導致許多人經常處在一種高度緊張的狀態下，甚至是經常性地考慮太多事情導致自己產生焦慮的心態。有人知道這樣子對自己不好，但是卻不知道這樣子會對高血壓不利。其實，人們之所以會患有高血壓，最主要的一點就是人體不能自主地控制好自己的血壓，導致血壓出現的異常的波動。

人在緊張焦慮的情況下，不但自己的血壓會升高，還會導致其他問題，例如會導致人體的內分泌出現問題像內分泌失調等並且症狀隨著緊張焦慮的情況的加重而加重。而相對的，這恰恰告訴大家解決高血壓的方式，那就是不要緊張焦慮。那麼，該怎麼樣才能使得自己的不緊張焦慮呢？

首先，作為高血壓患者要了解自己此刻的狀態，儘量地做到面對所有事情都能冷靜，保持一個積極的狀態去開始每一天的生活。其次，人們要緩解緊張焦慮的狀態還需要藉助一些外力。所謂的外力指的是運動，當一個人喜歡上運動並且經常運動的時候，其身體素質以及心態會和那些不運動的人有極大的區別，這些人不僅僅身體很強壯、很硬朗，而且經常積極向上，甚至能感染身邊的，帶來正能量。因此，為了解決高血壓，為了自己的健康，請早日解決自己焦慮緊張的情緒，積極地去運動！

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。

目前高血壓(本文高血壓特指原發性高血壓)引起了社會廣泛的關注，這不僅是因為高血壓是心肌梗死、腦梗死、心力衰竭等疾病中的一個非常重要的危險因素，還因為高血壓具有發病率高、發病年輕化、危害程度大、知曉率及治療率低等特點，所以高血壓的防治是我們國家和人民所需要面對和解決的一個極重要的健康問題。

現代醫學模式是生物-心理-社會的醫學模式，心理因素在疾病發生髮展中的重要作用也被越來越多的醫護人員和患者所重視，而高血壓是一種心理和身體疾病，也越來越被學術界所認同。那麼焦慮和抑鬱這種負面情緒和高血壓之間有什麼聯絡呢？

高血壓患者患抑鬱和焦慮的人數是普通人的數倍。當患者被診斷為高血壓後，可能會需要終生服藥，而且高血壓容易引發其他併發症，一些是非常嚴重甚至致命的併發症，這在一定程度上給患者帶來較大的心理壓力，因此，高血壓患者會出現很多的負性心理，而這種負性心理主要表現為焦慮和抑鬱情緒。而反過來，焦慮和抑鬱是高血壓發生的獨立危險因子，焦慮和抑鬱不僅可以引起血壓的升高，降低患者的生活質量，甚至會使使高血壓患者的死亡風險升高4倍。

也就是說，抑鬱和焦慮可以誘發和/或加重高血壓，而高血壓也可能在一定程度上引起或增加焦慮和抑鬱情緒發生和發展，因此，高血壓與焦慮和抑鬱之間的關係是互相影響，互為因果，最終形成惡性迴圈，非常不利於人體健康。

因此，無論是普通大眾，還是醫務工作者，都應重視焦慮和抑鬱這種心理健康問題並及時予以疏導和治療，而對於高血壓患者，更應該重視這方面的工作，防止高血壓進一步惡化並能夠增強藥物的治療效果。