一、飲食調整。如果孕婦發生痔瘡，首先要在飲食上多加註意，不要再吃辛辣、油膩、刺激性食物，比如辣椒、花椒、蔥、姜、蒜以及飲酒。要儘量少吃或者不吃不易消化的食物，如年糕或大量食用肉類，以免引起便秘的情況，使痔瘡加重。要多吃富含粗纖維的食物，比如新鮮的瓜果、蔬菜、蘋果、香蕉、菠菜、黃瓜等等。還可以飲用蜂蜜水等。

二、燻洗坐浴。可以用黃柏、大黃、苦參等中藥來煎水，每日早晚，先燻後洗患處，每次15-20分鐘為宜。或者也可以用艾葉、花椒、槐花、無花果等煎湯來燻洗坐浴。

三、運動緩解。這裡的運動指的是促進肛門區域性血液迴圈的小運動，比如收縮肛門的運動，可以自行進行收縮1分鐘，然後放鬆，再收縮，連續做幾次，每天進行3次以上，也能夠起到一定的緩解作用。如果症狀比較嚴重，還可以透過手術方法來治療痔瘡。但是由於孕期的身體狀況與常人不同，因此不建議妊娠期進行手術的，以免對胎兒和孕婦的身體造成其它的傷害。

為什麼孕期容易得痔瘡？

孕激素會讓腸蠕動減慢，引起便秘，還會讓靜脈擴張，這樣就會引起痔瘡或者讓原有的痔瘡加重。

增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致靜脈迴流不暢，引起痔瘡或者讓原有的痔瘡加重。

每天至少喝2000 ml（8-10杯）水 ；

高纖維素食物的目的是減少便秘，常見的有全麥食物、豆類、水果和蔬菜等，如果吃了以後覺得腹脹，也可以口服纖維素；

提肛運動的目的是改善區域性血液迴圈，當然，孕媽媽還需要保持適當的運動比如瑜伽、散步等來加快腸蠕動；

每次大便後用溫水洗洗肛門，如果痔瘡發作了，可以冷敷與熱水坐浴聯合應用，先冷敷後熱水浴，反覆迴圈；

飲食調節無效的便秘，可以用藥治療，可以選擇乳果糖。

麝香痔瘡膏不能用，有可以用的藥，那就是複方角菜酸酯栓（太寧栓）。

溫馨提示：

有的孕婦會問，是不是有痔瘡就不能自己生了？

痔瘡當然不是剖宮產的指徵，雖然腹壓增加可能會加重痔瘡，但不會發生痔瘡破裂，也不會影響產程進展，更不會影響到寶寶，所以沒有必要為了痔瘡而去做損傷較大的手術。

痔瘡確實挺不舒服，但妊娠確實會引起痔瘡發作或原有痔瘡加重，可以採取上述的預防措施儘量減少發生或者加重的風險，必要的時候可以用藥物治療。