感謝邀請，你的這種心理感受我想大多數人都是可以理解的，也比較正常；但是，如果這種對比性的思維陷入了一種思維困境的話，可能得到的就不是一種外部的動力，而是自我認同上的損失了。所以，我們在這個過程中需要學會轉化思維方式，同時，不斷地去進步吧。

我曾經的一個同事，他在深圳工作多年，因為父母的原因回到了家鄉，一個三線城市；由於他在人才高度化競爭的深圳工作多年，所以，這個工作經驗並不是三線城市能夠學習到的，即使他在深圳也只是不高的基層崗位，但是，在他的家鄉，他輕而易舉的做了一名中層管理人員。

剛開始，這種喜悅還是讓他興奮了好一陣，但是，隨著工作不斷開展，他卻發現，在這裡，無論是人才還是市場，競爭以及上升機制都低的可憐。對於一個習慣以競爭來進行自我鞭策的人來說，這裡的安逸就像是一種慢性自殺，所以，回到家鄉一年之後，他還是選擇回到了深圳。

我說這個事情的目的在於，當我們遇到競爭或者看到比我們更加優秀的人時，惶恐不安其實是我們自我認同感降低之後的焦慮感，想要解決這種心理狀態，我們需要轉換一些思維：

1、競爭非落敗；將對比性焦慮轉換為學習型動力，三人行必有我師，那麼多優秀的人身上，我們與其望而生卻，不如學而時習之。

2、強化自我意識；對比總會讓我們產生更強烈的自卑心理，所以，是時候將注意力轉移到我們自身上來了；使你焦慮的自身因素是什麼？行動力弱？方向感不明確？計劃性不強？專注於自身修煉可以更好地減少我們對外界的負面關注。

3、最重要的，深度思考，選擇短中長目標，細化目標，細分計劃，執行。