1，利於完善人的神經系統

在巨大的足球場上，要眼光四方，同時要注意腳下，踢好球，在整個過程中，人的精神高度集中，所以，對完善大腦神經系統有幫助。

2，利於提高人的心臟功能

熱愛足球的人，需要一顆強大的心臟，因為奔跑在整個球場上，運動量大，出汗多，心跳加速，心臟功能也會慢慢變強。

3，利於提高人的呼吸系統

踢足球比打籃球，打羽毛球運動量都要大，通常，體質弱的人是難以承受的，因為來回跑整個球場幾圈，人已非常疲憊，要是體力不支，會出現喘氣的情況。由此也看出，踢足球有利於提高人的呼吸系統。

而游泳的好處也挺多的，如以下幾個方面：

1，鍛鍊意志，培養勇敢頑強精神

初學游泳者，要克服怕水心裡，要長期堅持游泳，就要克服怕苦，怕累，怕冷心理，如果沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。因此，長期游泳可鍛鍊吃苦耐勞，不怕困難的品質。

2，強身健體

游泳時，由於水的壓力，阻力，浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛鍊。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定，人體在12℃的水中停留4分鐘所散發的熱量，相當於人在陸地上一小時散發的熱量。經常游泳鍛鍊能改善體溫調節力，以適應外界氣溫變化的需要。還能促進人體內新陳代謝的加強。

3，保障生命安全

學會游泳，自身的生存就會有保障。不但可以自救，還可以救人。因此，學會游泳也成了保證生命安全的重要技能之一。

所以無論是踢足球和游泳，他們都能帶給自己一些好處，所以兩者基本沒有衝突的。